眼睛佈滿紅血絲 6大因素是元兇

有些人的眼睛會出現紅血絲情況，這是怎麼回事呢？我們一起來瞭解一下眼睛紅血絲的形成原因吧。

眼睛紅血絲的形成原因

肝火過旺導致眼睛紅血絲

中醫認為，肝開竅於目，眼睛紅，血絲多是肝火旺的表現。特別是肝火過旺的體質，很容易出現眼睛紅血絲的症狀。另外，酒醉者常常面紅，眼睛紅，眼睛佈滿紅血絲，就是由於酒性大熱，傷肝，造成大量血液向頭面體表奔流，肝血因此也會被透支，肝火亢旺，出現眼睛紅血絲。

對策：肝火旺盛主要由於生活不規律、心情積鬱所致，所以平時要注意生活有規律，調節好情緒，保持心情舒暢。

睡眠不足導致眼睛紅血絲

如果長期熬夜，睡眠不足，會導致眼睛裡的血管充血，紅血絲非常明顯。另外，由於熬夜者需要透支肝火來維持精力，導致肝火旺，而肝開竅於目，所以熬夜後眼睛血絲多。

對策：一定要避免熬夜，保證每天睡眠8小時，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

長時間戴隱形眼鏡導致眼睛紅血絲

隱形眼鏡是與角膜直接接觸的，如長時間佩戴，使得眼睛隔絕了空氣造成眼睛角膜缺氧，引起慢性結膜炎症，都會導致結膜血管的擴張，使眼睛出現紅血絲。

而且，隱形眼鏡容易吸附細菌，如果平時不注意護理和清潔，或者用不乾淨的手去戴隱形眼鏡等，都會導致眼部受到感染發炎，也會有紅血絲的現象。

對策：最好是不戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡，如果需要戴隱形眼鏡的話，也不能一天超過8小時，平時要注意清潔衛生，宜用佩戴隱形眼鏡的專業工具戴隱形眼鏡。

眼睛過度疲勞導致眼睛紅血絲

很多時候我們工作經常加班或者長時間的面對螢幕，以及在過強或過暗的燈光環境下看書等，這些都對眼睛造成很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導致血管擴張，造成眼睛紅血絲。

對策：用冷毛巾敷眼部10分鐘，可收縮血管，緩解眼睛紅血絲。平常要減少面對螢幕的時間，合理用眼，在工作或學習一小時之後，一定要閉上雙眼休息10分鐘，然後多眺望遠方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。

病菌感染導致眼睛紅血絲

眼睛出現紅血絲，大多是由於眼部感染性疾病所致，當眼睛受到各種病菌感染時，如細菌、病毒、真菌、寄生蟲等，就會引起角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、眼內炎等，以及各種類型的結膜炎，這些眼部炎症使得眼睛的血管破裂，出現眼睛充血，紅血絲的症狀，還會伴有眼睛乾癢、疼痛等。

對策：眼部出現感染性疾病時，要及時去正規醫院的眼科，進行檢查治療，平時千萬不要用手揉眼睛，否則會加重眼睛感染。

乾眼症導致眼睛紅血絲

乾眼症也是導致眼睛紅血絲的一個原因，乾眼症又稱角結膜乾燥症，由於眼睛淚膜穩定性下降，眼睛缺乏足夠的淚液滋潤等造成的。乾眼症常見的症狀包括眼睛乾澀、發癢、紅血絲、異物感、痛灼熱感、畏光等。這種情況日久後可導致角結膜軟化穿孔病變，並且會影響視力。

對策：在醫生的指導下選擇無刺激的人工淚液眼藥水、矽膠眼罩等治療。平時要避免用眼時間過長，多眨眼睛，以分泌更多的淚液，緩解眼睛乾澀。

怎麼去除眼睛紅血絲？

適度休息

不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。

避免感染

假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反復揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。

時常飲水

經常飲水，對於緩解眼部紅血絲是非常有必要的，而除了自身需要補水之外，還需要增加周邊環境進行的濕度哦。

藥物處理

眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀，同時我們還需要服用一些具有緩解疲勞的藥物或者是保健品。

正確飲食

含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

按摩眼眶面部

人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。（參考網站：搜狐） 

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