關於偏頭痛的那些事 一件一件說清楚

現代人生活壓力大，偏頭痛成了特別常見的病。那麼偏頭痛都是什麼原因造成的呢？一起來看看吧。

偏頭痛和什麼因素有關？

精神因素

當一個人在工作或學習上遇到挫折，也即是身心受到外界環境的不良刺激，常常因此感到鬱悶、焦慮或者激動，負面情緒居多，長期這樣下去的話就會導致偏頭痛的出現。

飲食因素

大量攝入含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂等，使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；長期嗜酒，酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛；大量地吃巧克力、霜淇淋、乳酪、生乳製品等也會導致偏頭痛。綜合以上種種原因，大多是因為飲食不當而引起的偏頭痛，因此我們要十分注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣。

其他因素

天氣的變化、海拔高度的突變、時區的突變、強光、嘈雜、空氣的污染、悶熱的房間等等因素均會引起偏頭痛，此外，遺傳、內分泌與代謝因素，對偏頭痛都有一定的影響。

為什麼頭痛發生前，眼前出現閃光、暗點？

約30%的偏頭痛病人，在頭痛前會出現一些先兆症狀。視覺先兆是最常見的一種，主要表現為病人眼前出現一些閃光，一般呈現為“之”字形，也可出現鋸齒形暗點，持續時間從數分鐘到60分鐘不等。這類有先兆的偏頭痛被稱為經典偏頭痛。

除了視覺先兆外，部分病人同時伴有其他身體不適，如半邊身體感覺麻木、力弱、語言障礙等。

目前認為，出現這種先兆現象，是由於大腦視覺皮質在頭痛之前發生一種叫做皮質擴布抑制的改變，導致管理視覺的大腦高級中樞發生異常刺激和抑制變化，使得病人出現眼前閃光、暗點等錯覺。

偏頭痛治療有沒有特效藥？

目前有特異性抗偏頭痛的藥物，如曲普坦類。這些藥物可以收縮擴張的顱內外血管，減輕血管周圍神經源性炎症反應，減少疼痛從腦外向腦內的傳遞，也相應減少偏頭痛所伴隨的噁心、嘔吐等症狀。

特效藥物並非對所有病人都有益，因為每種藥物對不同的病人個體，作用是不一樣的。一種藥物無效，可以換用另外一種藥物，在偏頭痛發作前服用，可以抑制頭痛發作。

但是，有心肌梗死、冠心病病史的偏頭痛病人，曲普坦類藥物則是禁忌服用的，因為這類藥物有可能引起心血管痙攣而誘發心肌缺血甚至心肌梗死。特效藥物的作用因人而異。

長期偏頭痛頻繁發作，會不會引起中風？

偏頭痛和中風的關係，目前學術界還存在一定爭議。對於普通型偏頭痛而言，不會有增加中風的危險性；但有頻繁發作視覺先兆的偏頭痛病人，發生腦中風的風險會增加。

有研究表明，偏頭痛發作直接導致中風的，多是有預兆的偏頭痛病人，與常人相比，其腦中風的風險增加1.91倍。因此，有視覺先兆的偏頭痛病人，應該採取積極的治療措施，以防止腦中風的發生。

偏頭痛會遺傳給下一代嗎？

70%以上的偏頭痛病人有陽性家族史。有先兆的偏頭痛病人，其子女發生偏頭痛的風險是一般人群的4倍；而無先兆的偏頭痛病人，其子女發生偏頭痛的風險大約是一般人的2倍。

因此，在一個家族中可以出現多個偏頭痛病人。詢問病人有無家族史，也是診斷偏頭痛的一個重要參考。

反過來講，父母有偏頭痛則子女一定有偏頭痛的說法卻是錯誤的。我們談到的僅僅是發病風險，即父母有偏頭痛，則子女患有偏頭痛的概率會大大增加，但不一定會患有偏頭痛。

偏頭痛很嚴重，為什麼頭部磁共振掃描卻找不到病變？

有些病人認為，劇烈頭痛一定是腦內有一個明確的病變。因此，他們往往想到檢測腦結構異常的頭部磁共振影像學掃描。但對於偏頭痛病人而言，磁共振掃描是檢測不到任何病變的。

反過來說，如果用頭部磁共振掃描發現了腦內病變，這時往往否定偏頭痛的診斷，要引起病人和醫生的高度重視。因為這有可能是其他原因引起的頭痛，即引起類似偏頭痛發作的腦器質性疾病。

偏頭痛發作是否會最後變成慢性頭痛呢？

偏頭痛發作若是控制不好，會發作更頻繁，最後變成慢性偏頭痛，這種情況還是比較多見的。

相反地，如果能夠對偏頭痛進行積極有效的治療，偏頭痛不但不會變成慢性頭痛，而且發作會減少，甚至長期不發作。

偏頭痛發作時怎麼緩解？

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所引起。以下幾大穴位可以幫助緩解偏頭痛。

風池穴

位置：位於頸部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

按揉方法：雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同時揉按1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。

太陽穴

位置：位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，兩眉梢後凹陷處。

按揉方法：雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹同時按揉左右穴位，每次1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。

合穀穴

位置：以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。

按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合穀穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度，以穴位下出現酸、麻、脹的感覺為宜。注意：體質較差的人，不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合穀穴。

率穀穴

位置：位於頭部，當耳尖直上1.5寸。

按揉方法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按10至15分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。

百會穴

位置：位於頭部，頭頂中心區，兩耳尖直上連線中點。

按揉方法：用右手叩擊百會穴，每次10下，緩解偏頭痛。（參考網站：39健康網） 

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