冬季如何護理寶寶 三大誤區要避免

冬天氣溫低，寶寶的抵抗力還不足以應對這樣的天氣，所以做好護理工作很重要。那麼家長們在冬季如何做好寶寶的護理工作呢？和小編一起來瞭解一下吧。

冬季如何護理寶寶？

1、適宜的室內溫度應保持在25℃～28℃

新生兒對外界溫差的變化有些不適應，適宜的室內溫度應保持在25℃～28℃，盛夏要適當降溫，而冬天則需要保暖，但均應注意通風時最好有取暖器在身旁；而室內的光線不能太暗或太亮，有些家長認為新生兒感光較弱，害怕刺激眼睛，常常喜歡掛上厚重的窗簾，其實這是不宜的，應讓寶寶在自然的室內光線裡學會適應，而避免陽光直射眼部。

2、可以摸寶寶的額頭或後背判斷新生兒保暖情況

可以摸寶寶的額頭或者後背啊，如果熱會有汗的，冷了就是很冰的哦，晚上要多注意哦，防止感冒了，小寶寶柔弱嬌嫩，於是媽媽們總怕給寶貝穿得太少。特別在秋冬交替的時候，很多小寶寶被層層衣服包裹，再蓋上厚厚的被褥，小臉熱得紅通通的。應根據溫度變化給寶寶加減衣服，通常來說寶寶比大人多穿一件就可以了。判斷寶寶是冷是熱一來摸他的手心是否暖和二來摸他的脖子是否暖和，再摸他背心是否出汗，通常比我們大人少一點點就是夠了的。

3、巧妙為寶寶洗澡緩解皮膚乾燥

冬天每天洗澡容易感冒，不需要天天洗，有時擦擦就行。每次的洗澡時間不要過長，最好控制在10分鐘以內；水溫不要太高，攝氏40度左右；香皂和浴液不宜天天用；洗完澡後趁皮膚潮濕，迅速將護膚霜塗抹全身，以鎖住皮膚水分。寶寶冬天室內溫度控制在20-25度，這個溫度與室外溫差不算太大，不會進出引起感冒。也不至於溫度太高，導致室內太乾燥。

冬季護理寶寶有哪些誤區？

1、洗澡水溫過高

冬季，媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更乾淨更舒服，最重要的是，寶寶不會因為水涼了感冒。醫學研究證明，寶寶洗澡時室溫應在24-30℃，水溫在38-40℃，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥程度。

2、長期給寶寶戴口罩

冬季，外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒，但其實這樣並不科學。因為當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

3、過度保暖易誘發捂熱綜合症

捂被綜合征又稱“捂熱綜合症”，又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合症”或“嬰兒悶熱綜合征”，是由於過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、迴圈衰竭的一種冬季常見急症，每年11月至次年4月為發病高峰期。1歲以內的嬰兒，特別是新生兒，若不注意科學護理，最易誘發此症。

嬰兒包裹過暖時常導致嬰兒身體高熱、大汗淋漓，高滲脫水和電解質紊亂，迴圈衰竭、呼吸衰竭症狀，導致機體缺氧而發生驚厥抽搐或昏迷。若搶救不及時，可很快休克乃至死亡。僥倖存活的患兒，也會遺留有智力低下、運動障礙、呆傻、聾啞、癲癇等嚴重的腦損傷後遺症。

冬季寶寶護理的保健方法有哪些？

1、耐寒鍛煉

天氣剛轉冷的時候，幼兒的衣服不要一下子加得太多，適當秋凍，以利提高幼兒的耐寒能力。總之，要根據氣候的變化及時增減衣服。每天保證有2個小時以上的忘掉外活動時間。

2、及時補充維生素

冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養以提高抵抗力。要堅持每天早上用冷水洗臉，要經常開窗換氣，保持室內空氣清新，對寶寶健康很有好處。

3、要求幼兒餐後及時漱口

早晚用正確的方法刷牙，晨起喝一杯淡鹽水，以清潔口腔及胃腸道。鼓勵幼兒多吃新鮮蔬菜與水果。

4、保持膳食平衡

眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。

平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長發育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。除了母乳外沒有一種天然食物能同時提供人體需要的全部符合比例的營養素。

不過，各種食物所提供的營養成分各不相同。如米麵主要提供碳水化合物，而碳水化合物是熱能的主要來源，因此谷類食品應是主食；魚、肉、蛋、禽類主要提供優質蛋白質、維生素A和鐵、鋅等礦物質；豆和奶類提供蛋白質和鈣；蔬菜水果能提供維生素C膳食纖維和鉀、鈉、鎂等礦物質；堅果類和食用油類提供脂肪和維生素E等。因此食物要多樣化，才能做到營養均衡。（參考網站：騰訊網） 

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