適合老人口腔保健的4大要訣

不難發現，老人會有比較嚴重的口氣，而且牙齒也經常出問題，是什麼導致了老人的口腔問題，還能怎麼挽回呢？下面就為大家詳細解答。

老人口腔保健的四大秘訣：

1、舐齶（上膛）

常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。

2、叩齒

常輕輕叩打牙齒（咬牙），每日兩、三次，每次一百下左右，有保護牙齒不易脫落的作用。

3、搓唇

將口唇閉合，用右手兩指輕輕在口唇外擦搓，直到局部發紅，發熱為止，這樣能改善口腔及牙齦血液迴圈，增加口腔和牙齒抵抗力。

4、鼓腮

閉住口唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，可防止腮部肌肉萎縮塌陷，有利於面容的健美。

老人口腔如何護理？

1、養成良好的口腔衛生習慣

少吃堅硬的食物。老年人因長期咀嚼，牙齒有不同程度的磨耗和磨損，會出現牙本質過敏甚至引起關節疾患。不能用牙齒開啟瓶蓋等，以防止牙齒愛到損傷。

保持良好的飲食習慣，改善膳食營養狀態。要注意清淡飲食，限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜和瓜果。

2、定期進行口腔健康檢查

中老年人應每半年或1年進行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。他們在牙出現遇冷熱、酸甜刺激產生疾痛時，會及時到正規口腔醫療機構進行檢查治療。

3、及時修復缺失的牙齒

老人牙齒脫落，會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化，主要靠胃腸負擔，牙齒脫落，不得不偏重吃些稀軟的食物，而吃鮮菜水果的數量減少，這樣容易引起維生素和礦物質攝入不足，從而影響了老年人身體的健康。因此，牙缺失後需要及時進行修復。

老人口腔疾病治療時應注意事項：

有些老年病人有複雜的身體健康情況和心理狀態，使正確的治療方案往往難於實現。因此，在確定治療方法時，不但要細心觀察目前情況追查過去的口腔健康情況，生理和目前經濟情況，還要把握老年口腔患者的心理需要如無痛需要，安全需要，安撫需要，資訊需要，尊重需要等。

老年人不能長時間張口，有些病人頸部發硬，治療上牙時，不能仰頭，防濕、根管擴大、牙周手術均有困難，所以對老年病人診療口腔疾病方法選擇的原則是，應該採用簡單方法，儘量縮短療程，療效應可靠。一般對老年人不宜進行複雜拔牙，或其他難度較大，操作時間較長的治療方法處置。

對於老年口腔患者，應優先診治，以減少候診時間，減少靜態疲勞。對於老年人在診療過程中時而有不安情緒，應給予安慰，使其有安全感而願全力合作，盡可能作到無痛操作，輕柔快捷的治療及完善的治療術後處理也非常重要，盡可能避免醫源性創傷，提供優良滿意的治療。不少老年人有一種想法，認為年事已高，無牙是正常現象，修復義齒，既不必要，又麻煩，能對付且對付的看法。從口腔醫學衛生觀點，一般缺牙占全口牙齒的四分之一時，就會嚴重影響咀嚼功能，從而影響食物的消化與吸收。

在診療過程中，要盡可能地向老年人介紹病情，治療方法，講述口腔疾病與全身健康的關係，口腔疾病直接影響身體健康，加速衰老，沒有良好的口腔狀態就不會保持健康的身體。還應該告訴老年人，對於口腔治療，比如充填術、牙周治療、義齒修復等，不是一次即可終身不變的，必要時要求老年人要定期檢查，及時發現和治療出現的新問題。（參考網站：搜狐） 

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