寒冬保暖 這些事項要注意

冬季做好保暖工作，是一件非常重要的事情。人們為了禦寒，會想盡一切方法。但是在這些方法中，也存在很多的錯誤。一起來瞭解下吧。

暖冬的一些危險物品

1、電熱水袋

很多人冬天都會抱著一個熱水袋，而且老式熱水袋也逐漸被人淘汰，取而代之的是充電即用的電熱水袋。但是這種產品的安全性讓人堪憂呐，電熱水袋爆炸的新聞層出不窮。

市面上的電熱水袋主要分兩種，一種是電極式，一種是電熱絲式，兩種外表看起來都一樣，但是實際上有很大區別。電極式的熱水袋及不安全，加熱過程中內部溶液是帶電的，安全性僅僅依賴于外部的溫控器和人眼。電熱絲式熱水袋加熱的水比熱很大，而且全程絕緣，溫度可控，所以比電極式的安全很多。

在正常情況下，電極式熱水袋中的電解質溶液溫度達到65°C時溫控器會自動切斷電路，停止加熱；但一旦溫控器控制失靈，就會使加熱過程中產生過量氣體導致膨脹而發生爆炸。

2、電熱毯

沒有另一半暖被窩的人兒都會選購電熱毯，但是有消息卻稱電熱毯會致不孕，這是真的嗎？ 電熱毯可以讓你溫暖的進入夢鄉，但是其副作用也不少，例如，用了一整晚的電熱毯醒來後口乾舌燥，例如擔心輻射造成不孕不育，例如火災隱患等等。

對於男性來說，目前其實沒有證據表明電熱毯輻射會造成不孕不育，但是，長期開著電熱毯睡覺，對男性肯定是不利的。原因是，研究表明，當睾丸比人體正常體溫低4°C左右時，最有利於精子的生產。所以長期使用電熱毯，睾丸溫度過高，直接就會導致精子品質下降。

寒冬保暖的一些誤區

誤區1：戴口罩或是抵擋住涼氣

事實上，口罩的取暖和成效不但不好，還大約令人體的免疫力高漲。這是因為，人的鼻黏膜內有著豐盛的血管和海綿狀血管Internet，血液輪回非常沉悶，對吸入的冷氛圍有自然的加溫感化，並且人的鼻腔管道非常高卑，大大添加了鼻黏膜的面積，使得加溫感化進一步加強。

何等一來，人體吸入的冷氛圍顛末進程鼻腔管道進入肺部時，因為加溫感化，曾經接近於人的體溫。然則，當人戴上口罩後，從體內呼出的氛圍大約在口罩上遇冷變成水，一方面會讓臉部感覺更冷，另一方面潮濕而絕對不衛生的環境有了利於人的口鼻部位的健康。

別的，人體的抗寒技藝花樣也理應通過逐步的鍛煉來進步。如果終日戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道因為構兵不到冷氛圍，都得不到鍛煉，免疫力會冉冉下降，反而更簡單得上感冒。

戴口罩還存在不一定的衛生隱患。如果長期佩戴抗衡口罩或是翻過來佩戴，都邑導致將口罩上的髒物吸入體內，乃至激起疾病。如果有必要戴口罩的話，常日理應多操辦幾個，最好能一天一換；清洗口罩時，應先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗乾淨後再拿到陽光下晾曬乾，何等本事起到殺菌消毒感化。

關於抵禦力差的女性，外出為防寒保暖或是戴圍巾、手套，穿溫暖一些的鞋子或墊個厚點的鞋墊，這些都比戴口罩擋寒更健康和合用。

誤區2：蒙頭睡覺相比溫暖

有些人習俗把頭蒙在被窩裡睡覺，感應上臨時大約會溫暖些，但被窩裡的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，所以蒙頭大睡以後，你常常會感應昏昏沉沉的，滿身困倦無力。

誤區3：用熱水洗臉更溫暖一些

女性一般相比怕冷，習俗於冬日用熱水洗臉，但熱脹冷縮的道理你不一定學過，人體的皮膚也遵照著這個道理。冬日，人的臉部在冷氛圍刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮形狀，當遇上熱水時會敏捷裁減，但熱量披髮後，又恢復低溫時的形狀。

毛細血管何等一張一縮，簡單令人感應臉部皮膚緊繃乾燥，還會使皮膚簡單孕育發生你最怕看到的皺紋。於是，切確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這或是逐步放慢皮膚的血液輪回，還能起到彷佛推拿的感化。

誤區4：多飲酒或是禦寒

數九酷寒，即使常日不善飲酒的女性，也love和家人團圓或和朋友團聚時飲酒，感覺窗外大雪紛飛，屋內每團體都喝得暖融融的既浪漫又合意。飲酒後實際上會令人有滿身發熱的感應，這是酒精促令人體披髮原有熱能的究竟。

但酒勁事後，因大批熱量散出體外，反而會令人滿身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。並且如果在剛喝過酒後出門，更簡單因外冷內熱惹起感冒著涼。

誤區5：進門馬上烤暖氣或烤火取暖和

從酷寒的室外歸來轉頭，手腳凍得酷寒，許多人習俗馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖和，切實何等會構成更嚴重的凍傷。這是因為手腳在長期受涼後，血管收縮，血流量減少。

此時，如果馬上近距離取暖和，會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈淤血、毛細血管裁減，滲入滲出性加強，局部淤血，更簡單構成凍瘡。切確的做法是酷寒的手腳只能輕輕揉搓，使它們冉冉恢復畸形溫度。

誤區6：皮膚乾燥瘙癢一個勁兒抓撓

冬日的乾燥多風很簡單令人皮膚上的水份快速喪失，缺水的肌膚也就常常會起皮屑和發癢，關於皮膚瘙癢，咱們習俗用手去撓，但何等做會愈加刺激副本曾經很乾燥的皮膚，使脫屑環境減輕，乃至惹起皮膚繼發污染。

切確的方法理應是多喝水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性強的食品，少飲烈性酒。勤洗澡，或是在洗澡時用潤澤成就強的浴液，並在洗澡後身體皮膚上水份未幹時抹些潤膚乳液。

誤區7：穿雙厚靴子腳溫暖就行，衣服穿薄點無所謂

老話說“腳溫暖了身上就溫暖了”，於是有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，感覺何等就充實了。這種觀點是過失的。

當咱們的身體受冷時，切實首先感應的是心臟彷佛被凍得收縮成了一小團，日後才是身體局部的冷感。所以，在酷寒的氣候裡，關心好意髒很重要。

其它，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬日更易得的急病，極為是在月經時代，身體的保暖極為重要。於是，只有腳溫暖是遠遠不敷的。（參考網站：商友圈） 

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