冬季皮膚乾燥 預防做好這幾點

現階段處於冬季的人大多都會被皮膚乾燥的問題所困擾，不少人在外面受到冷風刺激後，臉上就會反映出起皮和毛細血管破裂的小問題，如果一個不小心，可能就會發展為凍瘡，到時候就更難恢復了，甚至嚴重的還會留疤。而解決冬季皮膚乾燥的問題，只需要從小事注意就行，今天就來告訴大家一些預防冬季乾燥的小妙招！

1. 喝水也有大講究，不少人皮膚乾燥的時候會想到通過補水，來緩解皮膚缺水的症狀。而面對室溫較低的情況，很多人會選擇喝熱水，其實涼白開會比熱水更解渴，更能讓人體內水含量保持在正常水準。

2. 水果對滋潤皮膚又大幫助，不過最好選擇含糖量較少的水果，否則糖量太高的水果雖然好吃，但是也需要人體內的水來消耗糖分，所以最好多吃柑橘和草莓這類水果，效果會更好哦！

3. 適量的飲酒不但可以美容養生，對皮膚滋潤也有好處，不管是女士還是男士，在睡前小酌一杯紅酒，不僅有助於睡眠，還能加快血液的流通，這個時候再用上滋潤型的保濕用品，會更利於護膚品的吸收。

4. 互聯網時代的我們，雖然離不開電腦手機，但是長時間的輻射也會導致皮膚問題的驟增，所以在日常使用電腦一小時後，一定要休息10分鐘左右，這段時間也讓你的皮膚好好呼吸一下。

5. 熬夜傷害的不僅僅是身體，同時也會奪去美貌。如果長時間超過12點睡覺，皮膚的水分不僅僅會被抽幹，而且久而久之，細紋和皮膚問題也會顯而易見，加上熬夜後會使皮膚暗黃，看起來會比同齡人老幾歲！

6. 不要認為年輕就是不用護膚品的資本，其實從小就要開始護膚，也正是如此才有嬰兒油的衍生。即使未滿18歲，也要注意皮膚的保養，特別是在冬季乾冷潮濕的空氣中更要呵護自己！

7. 有條件的人群最好一個月前往美容院深層度的徹底對皮膚保濕護理一遍，雖然價格昂貴，但是確實會明顯改善皮膚乾燥的問題。

8. 選擇冬季護膚品一定要看裡面的成分有沒有維他命，這樣的護膚品會對皮膚的保濕更有效果，比如維他命B1、B2等等。

9. 千萬要利用好晚上的睡覺時間，夜晚是皮膚呼吸和新陳代謝的最佳時間，這個時候擁有充分的睡眠不僅會讓人第二天精神抖擻，更會讓人看起來皮膚光滑有彈性！

10. 冬季皮膚乾燥的人群一定不要忘記一周至少敷兩次溫和型的保濕面膜，並且要長期堅持下去，讓皮膚能夠時刻保持于水潤的狀態中。

11. 太乾燥的房間不妨放上加濕器，最好是智慧恒濕的加濕器，不僅會改善皮膚乾燥的問題，還可以讓鼻腔內保持濕潤，不會引發乾燥出血的情況。

以上這些小妙招做起來並不難，但是需要大家時刻注意長期的堅持，冬季對抗乾燥不是一朝一夕，需要我們日常好好呵護皮膚，才會讓嬌嫩的皮膚免於凍傷之苦。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。） 

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