冬季養生先養胃 6種茶最暖胃

天寒地凍的季節在外面寒風瑟瑟，回到家最幸福的一件事就是來一杯暖暖的冬日特飲。在這樣的季節，就別惦記著沒有營養的奶茶了，是時候來一杯暖胃茶，犒勞犒勞自己辛苦工作的胃了。那麼冬季喝什麼茶暖胃呢？

1、黑糖姜茶

黑糖薑茶是一款溫補的茶品，類似紅棗桂圓等等的功效，可以有效的去除身體中的寒氣，特別是胃部的寒氣。它含有豐富的維生素和微量元素，不僅能調理宮寒，還能起到補血的作用。特別適合體虛胃寒的女性飲用。

2、蘇姜茶

蘇姜茶是蘇葉和生薑搭配而成的一款茶品，具有特別棒的驅寒效果，而且對於胃部有很好的調理功效。如果你在冬天不慎感染風寒或者是因為飲食不當出現胃脹胃痛的情況，都可以泡上一杯蘇薑茶，可以很快緩解不適症狀。

3、生薑紅茶

氣溫下降，飲食過量都會引起胃部不適，這個時候就需要好好暖胃了。泡上一杯暖暖的生薑紅茶，可以很好的取出胃部寒症。大家都知道，生薑有很好的解毒消炎、活血祛濕、養胃暖胃的功效。而紅茶是溫補的茶品，搭配薑茶，可以溫補養胃。特別適合胃寒患者飲用。

4、牛奶紅茶

紅茶和一般的茶葉不同，它本性溫，不會傷胃反而能養胃，加上牛奶後，可以消炎，還能保護胃黏膜，對於治療胃潰瘍也有很好的療效。所以寒冷的冬日來一杯暖暖的牛奶紅茶，是對自己的胃一種暖心的呵護。記住了，紅茶一定要熱飲，放涼了反而傷胃。

5、桂花茶

一般來說，脾胃虛寒的人一到冬天就容易出現胃脹胃痛的毛病。這個時候就需要喝點桂花茶來緩解不適感了。老人家們認為，桂花是百藥之王，是可以驅寒氣的。所以在胃寒的時候，取幾朵幹桂花，沖一杯熱飲，是可以有效緩解胃部不適，還可以促進消化。

6、大麥茶

大麥茶，是最適合冬天的一種茶飲，被稱為“消化酵母”。因為它可以平胃止渴，還有助於消化，特別時候容易吃多吃撐的冬季。大麥茶的做法有兩種，一種是沸水煮熱，一種是沸水沖泡，兩種方法功效沒啥差異，就看個人喜好了。

要知道，冬季因為天氣寒冷，身體的熱量消化快，所以我們需要補充能量，而暖胃茶就是很好的選擇。因為它不僅可以溫暖身體，還可以幫助調理胃部，是很好的一種選擇。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。） 

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