健康生活

鮑汁燒海參需要放蔥段嗎?

鮑汁燒海參是一道極其名貴的菜肴,具有很強大的滋補功效,需要在裡面加少量的泡發木耳,木耳可以增強食物中的菌類含量,會讓食物吃起來更加有營養,而且也能增加菜色的漂亮,不過要注意海參必須要泡24小時,海參完全泡開才可以,如果海參沒有泡開會比較幹硬,入口也不是很有營養。

材料

主料

泡發黑木耳少量, 蔥段少量水發海參4只, 鮑汁適量

輔料

鹽 醬油 清湯 料酒 花椒油

做法步驟

1.將水發海參對半剖開,隔水蒸約30分鐘備用;黑木耳快速氽水瀝幹備用;

2.鍋內注油,將蔥白煸香後,下黑木耳煸炒後起鍋,將製作調料鹽、醬油、清湯、料酒以及鮑汁入鍋燒開後,下黑木耳、海參一同燒至入味,勾薄芡收汁,淋少許花椒油即可出鍋。[1]

如何發泡海參

兩種方法:

一、熱泡法先用熱水將海參泡24小時(可直接隨冷水裝入鍋內煮開,再加蓋燜泡4-5小時),再從腹下開口取出內臟,然後換上新水,上火煮50分鐘左右,用原湯泡起來,過24小時後即可。

二、冷水發泡法,將海參浸入清水內,約3天即泡發;取出剖腹去腸雜、腹膜,然後再換清水浸泡,待泡軟後即可加工食用。此法在熱天要多換幾次水,並經常注意是否已變軟。

泡發海參時,切莫沾染油脂、堿、鹽,否則會妨礙海參吸水膨脹,降低出品率,甚至會使海參溶化,腐爛變質。發好的海參不能再冷凍,否則會影響海參的品質,故一次不宜發得太多。

平時一般用熱水泡發,比較快。

自己發泡幹海參,應先將幹海參在爐火上略微烘烤,再以溫水浸泡一夜,如此有助於讓外皮乾燥的石灰脫落。

翌日再用軟刷輕輕刷淨表皮,並以清水煮半小時,然後熄火浸泡。

每天煮每天泡,反覆五至七天,直到海參柔軟、漲大再取出,雖然手續繁瑣,但過程中未含添加物,不僅安全、衛生,且久煮不爛,比現買的好吃。

海參遇油易爛,所以浸泡海參的器皿一定要乾淨,尤應避免油水接觸尚未完全發泡的海參,否則外皮軟爛內層仍硬反而不好。