冬季咳嗽頻發 教大家幾個止咳法子

冬日氣溫乾燥，最容易受傷的部位就是肺部。因此這個季節也被稱為呼吸道疾病的高發季。不管是成年人還是兒童，都容易受到咳嗽的困擾。咳嗽是讓人特別難受的一種疾病，想要治好單靠藥物是不行的，還得利用一些食療小偏方，才能見效快。

1、金桔醬：止咳潤肺小良方

食材：金桔半斤、白糖和冰糖適量、蜂蜜適量。

做法：將金桔洗乾淨，然後用溫水浸泡30分鐘，去掉身上殘餘的農藥；然後撈出來瀝幹，切成小塊（金桔的核不能丟，它祛痰的功效非常好。）；將切好的金桔塊放到大盆中，散上白糖攪拌均勻後放入冰箱冷藏1天。將醃制好的金桔倒入鍋中，加入適量清水和冰糖，開火將冰糖熬化（煮的過程中要不停的攪拌），直到金桔變成熟黃色就可以關火了；放涼後將金桔倒入罐子中，加入適量蜂蜜然後封蓋冷藏。吃的時候舀一點出來泡水喝，每天喝一次，咳嗽很快就能好。

功效：金桔本身就有化痰止咳以及開胃消食的功效，雖然味道有一些酸苦，但是對付咳嗽是非常有效的。別看金桔小小個，它可是渾身是寶，針對慢性咳嗽，痰多的功效非常好。特別是它的核，簡直是治療咳嗽的一劑良藥。

2、鹽蒸柳丁：最適合兒童孕婦

食材：柳丁一個、鹽適量、純淨水一瓶。

做法：將柳丁洗乾淨，放到碗裡，加入純淨水和少量鹽巴，浸泡20分鐘取出表面的果蠟；將柳丁的頂部削掉一塊，用筷子在上面戳幾個洞，均勻的撒上鹽巴，不用太多哦，少許就好；把切開的柳丁蓋蓋好，插上一個牙籤固定；接著放入鍋中，開火蒸熟。吃的時候記得把果皮去掉，吃果肉和湯汁。兩天一次，直到症狀好轉。

功效：橘子性寒，其果肉能生熱化痰，橘皮又是治療咳嗽的一等良藥；而我們所加的鹽巴，可以起到一定的消炎作用。所以在咳嗽的時候吃還是非常有效的。

注意事項：這款偏方只適合風熱引起的咳嗽，如果是風寒引起的咳嗽千萬別嘗試。如果是給小朋友做，注意鹽的放入量，只要少量就可以了，切忌放的太多，對孩子的身體不好。

好了，以上這兩種食療偏方就是專門針對久咳不愈的症狀。如果你也深受咳嗽的困擾，就趕緊試試吧，親測有效哦！（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。） 

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