過年聚餐注意事項 做好這5點就行

一到過年，很多人都是避免不了出去胡吃海喝的，要特別注意的是千萬不能酒駕，在這節假日期間也是出交通事故頻繁的時期。

1、飲食注意搭配

春節期間，很多人都喜歡睡懶覺，好不容易放假可以休息一下，然後飲食方面如果吃的非常油膩，會導致身材走形，身體發胖，嚴重的還有可能引起一些疾病，所以節假日不僅要吃魚肉葷腥，還需要多吃些蔬菜水果，解解油膩，補充更加全面的營養，對身體才是最好。

2、不宜吃太多

過節期間豐富的晚宴大家都吃的很開心，而且為了避免浪費，有些人吃撐了還在吃，吃東西還是要適量，以免對腸胃造成不利的影響，引起腸胃疾病就不好了，節假日期間的飲食也要規律，避免休假期間的紊亂作息對身體造成不利影響，腸胃可能不適應，導致消化功能出現問題。

3、避免過量飲酒

過節的時候，餐桌上是少不了酒的，喝酒是非常常見的，雖然喝酒可以調動一定的餐桌氛圍，但是也要注意適量喝，節假日期間不少人喝酒喝進醫院了，喝酒一定要注意適可而止，不能喝不要強求，酒喝多了，會對肝臟、大腦造成傷害，也容易出一些事故，過節飲酒要節制!

4、出行

出行的時候，大家記得，最好是不要選擇開車，而是選擇打車或者是坐公車的方式。因為聚會聚餐可能會喝酒，即使你在拒絕，也會有人死臉地讓你喝。因此，早做好準備，不開車，這樣，回去的時候，也避免酒駕，以及意外事故的發生。

5、避讓

在與他人發生衝突的時候，千萬不要著急上火，也不要急於急躁，最好是能平靜下來，找折中的解決的辦法。如果無法解決，最好是速度撥打110，讓他們來解決。不要充一時之大，把事情鬧大了，就不好了。如果有喝酒的鬧事，清醒的人，一定要保持理智勸解。

聚會要注意這幾大事項

1、少喝酒

不管是男生還是女生，少喝酒才是最好的辦法，喝多了難免要酒後失言，得罪了人可就不好了，雖說是同學見面，可也得照顧自己的身體，駕車最好別喝酒，一旦喝了，事情也就多了，還是多注意比較好。

2、合理安排時間

同學見面高高興興的挺好，合理安排一下自己的時間，幾個同學不要一直聚餐到半夜，也不要半夜去K歌，晚上回家不方便，先不說回家吵家人睡覺，回去晚了，家人也擔驚受怕。

3、別太裝

混的好與不好，是混給自己看的，沒有必要把牛皮吹到天上去，你的話是真是假，大家心中有數，太能裝反而讓老同學看不起你，倒不如和和氣氣的，該吃就吃，該玩就玩，開心就好。

4、女生最好有人陪

同學聚餐光有男生怎麼會有意思呢?女生肯定也是重要的組成部分，很多女生自我保護意識比較差，所以最好有女同學陪著，有事情的時候有個照應，而且就算你不勝酒力，女同學也能照顧你。

5、興致高不可玩過頭

老同學聚餐本來就是一件很高興的事情，可以玩點小遊戲祝酒，但是別玩太過頭了，太過頭了，難免會有這樣那樣的衝突，弄得大家不開心，可就得不償失了。

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