暈車想吐怎麼辦？教你幾招防暈車

現在汽車已經成為了非常普遍的交通工具，上班、出行、自駕遊等等都需要用到車。雖然汽車非常方便，但是對於那些會暈車的人來說簡直就是噩夢。每次做個汽車都像是去鬼門關走一遭一樣太糟心了，有什麼方法能有效預防暈車嗎？今天小編就來教大家幾個小妙招。

1、上車前別把自己吃撐了

如果你本身就有暈車的體質，那麼在上車前對於食物的選擇和攝入就需要非常注意了。當你吃的太飽、太油膩或者是太甜的時候，就很容易加重腸胃的負擔。在坐車的過程當中，胃部的蠕動加上車身的顛簸相互影響，不難受想吐才奇怪呢。

雖然說不能吃的太撐坐車，但是也不是讓你不吃飯就上車，這一樣會引起不適症。所以小編建議有暈車體質的朋友們在出發前吃個七分飽就可以，飲食儘量清淡，這樣可以減少暈車症狀出現。

2、選擇前座能適當減輕暈車症狀

對於有暈車體質的朋友來說，在坐車是的座位選擇，最好在前座。為什麼不建議坐在後排呢？因為後排的晃動會比前排強烈，坐在前排能適當減輕一部分晃動，這樣頭就不會那麼眩暈了。另外儘量選擇坐在窗邊，新鮮的空氣會讓你暫時忘記暈車這件事情。

3、聞聞風油精減輕眩暈感

風油精是一種非常常見的藥物，在上車前，可以在太陽穴的位置塗上風油精，並輕輕的按摩，可以幫助減輕眩暈感。如果你的暈車症狀比較嚴重，那麼在行車過程中也可以把風油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。

4、利用按摩穴位減輕暈車症狀

這個方法是對於暈車症特別嚴重的朋友提供的。我們身體中有兩個穴位是可以幫助我們緩解暈車症狀，它們分別是“合穀穴”和“內關穴”。

合谷穴位於手背第二掌骨的中點，也是人們常說虎口處，按壓這個穴位，可以直接作用於我們的腸胃，能有效緩解由腸胃不適引起的暈車症狀。

內關穴位於手掌內側手腕處到手掌間大約兩寸的位置，按壓這個穴位，能夠調節我們的中樞神經，是治療暈車非常有效的方法。

以上介紹的這四個方法，都是對治療暈車非常有效的。那麼有人會說，直接吃暈車藥不是更加的簡單嗎？雖然這是一個很直接有效的方法，但是藥物吃多了不僅會讓身體產生抗體，對健康也是沒有好處的。所以能夠用一些小竅門解決的，就儘量不要去碰暈車藥。 

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