健康食譜

爆炒螃蟹簡單做法和步驟

螃蟹是我們在生活中十分常見,並且深受很多人喜歡的一種海鮮,每年到了秋天的時候就是螃蟹最肥美的時候,所以也是吃螃蟹最好的季節。螃蟹肉質細嫩,口感順滑,螃蟹的做法有很多種,可以蒸、煮、炒、煮粥等,無論是那種做法都十分的美味,一般的家常做法就是爆炒。

食材:

螃蟹、油、鹽、蒜、薑、蔥、澱粉

製作步驟:

螃蟹用刷子刷洗淨乾淨,拿去蟹殼,去除鰓,然後用刀斬成塊,蟹殼不用斬。

碗裡放入澱粉,把斬成塊的螃蟹放入碗裡沾上澱粉。抖去多餘的澱粉,放一旁備用。鍋裡放油燒至7成熱時,迅速的放入螃蟹炸至定型。把炸好螃蟹撈出瀝油。鍋裡放入薑蒜、蔥白、辣椒爆香。然後下炸好的螃蟹炒一會兒。接著放入適量鹽和料酒炒均。最後放入少量水和蔥段煮至收汁,出鍋裡撒入蔥花即可。

螃蟹不能和什麼一起吃

1、吃螃蟹後勿吃柿子:

從食物藥性看,柿蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃,體質虛寒者尤應忌之;柿中含鞣酸,蟹內富含蛋白,二者相遇,凝固生成鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留於腸內發酵,會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現象。

2、吃螃蟹後勿飲茶:

吃螃蟹的時候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前後最好不要飲茶。因為蟹腳、蟹腮中不免帶有一點細菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之後,會將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣;並且茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會引起腸胃不適。故吃螃蟹時和吃螃蟹後一小時內忌飲茶水。

3、吃螃蟹後勿吃花生:

花生性味甘平,脂肪含量達45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故螃蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應忌之。

4、吃螃蟹後勿吃冷飲:

冷飲冰水、冰淇淋等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹後也不能即食冷飲。

5、吃螃蟹後勿吃泥鰍:

據《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起。”可見其性溫補。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。

6、吃螃蟹後勿吃羊肉:

羊肉性味甘熱,而螃蟹性寒,二者同食後不僅大大減低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃,對於素有陽虛或脾虛的患者,極易因此而引起脾胃功能失常,進而影響人體的元氣。

7、吃螃蟹後勿吃梨:

梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。

8、吃螃蟹後勿吃香瓜:

香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。