小兒高血壓標準是多少

很多人都以為只要成年人或者老年人會患上高血壓，其實小孩子也有可能會患上高血壓的，一般來說小兒高血壓分為原發性和繼發性兩種，在目前小兒高血壓原發性的病因還是不明確的，可能會和遺傳、飲食習慣有關係。當小兒患上高血壓之後會出現頭痛、耳鳴、注意力不集中、情緒容易波動等。

小兒高血壓的標準

提起高血壓，人們總以為是成年人的常見病，而無法想像小兒也可能患這種病。那麼小兒怎樣才算是高血壓呢？

１個月以內的嬰兒收縮壓大於１２．８千帕（９６毫米汞柱）；

１個月～２歲的小兒大於１４．９／９．８千帕（１１２／７４毫米汞柱）；

３～５歲大於１５／１０千帕（１１６／７６毫米汞柱）；

６～９歲大於１６／１０．４千帕（１２２／７８毫米汞柱）；

１０～１２歲大於１６．８／１０．９千帕（１２６／８２毫米汞柱）；

１３～１５歲大於１８／１１．５千帕（１３６／８６毫米汞柱）。

超過上述標準就可確定為高血壓。由於小兒高血壓大多數症狀不明顯，家長們往往注意不到。根據流行病學的資料，小兒高血壓的發病率為１％～２．３％。

小兒高血壓預防：

具體的預防措施如下：

(1)重點預防對象

對血壓正常偏高兒童、有陽性家族史者及肥胖兒應作為重點預防對象，定期測量血壓。從兒童開始就應加強血管保護，預防粥樣斑塊形成。若有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，經常頭昏、頭暈、心慌，家長應提高警惕，儘早帶孩子到醫院測量血壓，以爭取早期發現問題，予以合理治療。

(2)養成良好的飲食習慣

飲食方面保證兒童正常生長發育需要，合理營養平衡膳食，避免超重，並應從嬰幼兒時期開始，避免喂哺過量牛奶或總熱卡過多。日常飲食避免過多高脂高膽固醇飲食 ，少食精米精面，多食蔬菜，鼓勵低鹽飲食，少吃肥肉、豬油等膽固醇含量高的食物，因為膽固醇高，血管內皮會長斑塊，把血管堵塞，容易出現動脈硬化，造成高血壓病及冠心病。

(3)養成良好的生活習慣

起居要有規律，早睡早起。堅持體育鍛煉，避免精神過度緊張的刺激，如學習負擔過重、富於恐怖或驚駭性內容的電視及電影等，減輕環境中的噪音，保證足夠睡眠時間，不通宵熬夜，因為睡眠時血管放鬆，血壓可以下降。避免吸煙飲酒等。