喝完牛奶後能吃巧克力嗎
喝完牛奶後能吃巧克力嗎
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜歡的,但你可知道這是非常錯誤的搭配方式。
在牛奶中含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,如果兩者搭配在一起食用的話。
就會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收,甚至會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
喝完牛奶後能吃巧克力嗎
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜歡的,但你可知道這是非常錯誤的搭配方式。
在牛奶中含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,如果兩者搭配在一起食用的話。
就會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收,甚至會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。