新生兒睡覺時老使勁的原因

新生兒寶寶最開始的時候，每天就是吃了睡，睡了吃，但並不是說就不會出現問題，對於寶寶的照顧是一項細心而艱巨的工作，吃奶的時候你要注意是否吃飽，是否嗆奶、吐奶，而睡覺時也要注意的，有一些細心的爸媽就發現新生兒睡覺時老使勁，有時掙著臉都紅了，老一輩的人都說這是在掙著長的表現，下面就來說說新生兒睡覺老使勁的原因吧。

一、淺眠時的表現

寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發展有著密切關係。新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

小貼士：

嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期週期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。

二、、神經系統發育不完全

三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因為神經系統還沒有發育完全。在新生兒時期，家長可以通過給寶寶做撫觸來刺激寶寶的神經系統發育。

小貼士：

嬰兒撫觸除了可以增加生長激素分泌，促進小兒生長發育，使寶寶肌肉更健康，關節更靈活之外，還能提高小兒抗病能力、促進疾病兒童的康復，促進食物消化吸收，增進寶寶的體重;促進小兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，減少哭鬧。

三、脹氣、腹部不適

新生兒如果肚子脹或者是腸絞痛的情況，那麼會出現在睡覺的時候睡不好，哼哼哧哧使勁的情況，這是因為寶寶想要拉粑粑或排氣，肚子要用力，肛門卻要放鬆。

小貼士：

小嬰兒還不太能很好地協調，所以這些對成人來說再普通不過的事，對於他們頗為費力。加上脹氣和腸蠕動，就使得此時的嬰兒看起來比較痛苦。

四、居室環境不好 如果寶寶所在房間的環境不好或者空氣不好，也會讓寶寶感到不舒服，睡覺不安穩，所以家長要注意一下居室的環境哦。

小貼士：

1、保持室內空氣新鮮。

2、室溫22—25℃為宜，過冷或過熱會影響睡眠。

3、臥室有睡眠氣氛，窗簾拉上，燈光要暗一些，降低收音機、電視機的音量，大人儘量避免高聲談笑，室內安靜無噪音。如果孩子睡了一覺醒來哭鬧，可以安慰一下，但不要亮燈，更不要逗孩子玩，或抱起來搖晃他，大人應該設法讓孩子儘快安靜下來才對。

4、被、褥、枕套要乾淨、舒適，應與季節相符。不要蓋太厚的被子，噪熱會妨礙睡眠，更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺，如果孩子尿濕了需要及時更換。

5、讓嬰幼兒單獨睡小床上。

6、禁止大人在室內吸煙，以免污染空氣，造成小兒被動吸煙。

7、睡前禁止孩子做劇烈活動，以免引起孩子過度興奮，難以入睡。