家長必看：兒童多動症飲食禁忌大全！

2018-04-09

兒童多動症是我們生活中比較常見的兒童疾病，嚴重的危害了患者的身體健康。兒童多動症患者平時注意飲食方面的禁忌是很重要的，但是大多數的患者對於兒童多動症的飲食禁忌還不是很瞭解。對於兒童多動症的飲食應注意什麼呢?

兒童多動症五大飲食禁忌

一、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具。

鉛的攝入對患者有相當影響，患者應避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物。兒童多動症的飲食禁忌還要注意不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛污染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。

二、忌多食糖類。

甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統功能紊亂，患者則可能出現兒童多動症，故應少吃。

三、忌用食品添加劑和人工色素。

這是兒童多動症的飲食禁忌之一，國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和兒童多動症發病有關。所以兒童多動症患者不宜吃有色素的食物，以及加調味劑的各種食品。

四、忌多食含鋁量高的食物。

鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良的金屬元素，兒童多動症患者不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。

五、忌偏食。

這是重要的兒童多動症的飲食禁忌。患者大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，患者兒童多動症患者切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。

專家表示：近年來，研究表明，大量進食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發生多動症遺傳素質的兒童發生多動症，或者使多動症狀加重。