健康生活

隱形殺手!小手機有六大危害

手機六大危害面面觀

顯然,手機的危害性其中一大來源即是其所帶有的電磁輻射。而電磁輻射對身體有哪些危害?據醫學界透漏:電磁輻射可導致頭暈、失眠、視力下降、免疫力低下、白內障、腦腫瘤甚至癌症。

現在讓我們看看,現實中使用手機時人們有哪些常犯的錯誤:

1.撥電話時把手機緊貼耳朵

手機撥出電話而未接通時,輻射會明顯增強,此時應該讓手機遠離頭部,間隔約五秒鐘後再通話。

2.手機信號越弱,耳朵貼得越近

當手機信號變弱時,許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理,在信號較弱的情況下,手機會自動提高電磁波的發射功率,使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近,頭部受到的輻射就會成倍增加。

3.把手機掛在脖子或腰間

手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶,手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此,人與手機需要保持“距離之美”。

有醫學專家指出,心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁,可能會影響生育機能。較為健康安全的方法,是把手機放在隨身攜帶的包中,並儘量放在包的外層,以確保良好的信號覆蓋。

4.“一隻耳”煲“手機粥”

研究表明,長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議,不宜用手機長時間通話,可考慮改用固定電話或者使用耳機,如果不得不長時間用手機直接通話,也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

5.東晃西走,頻繁移動

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動,卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏,從而引發不必要的短時間高功率發射。此外,在行駛的車上打手機,手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換,而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務,其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

6.私密電話“躲到牆角悄悄說”

對於涉及私密內容的電話,不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下,建築物角落的信號覆蓋比較差,因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理,身處電梯等小而封閉的環境時,也應慎打手機。

預防減少手機輻射是硬道理

而據有關專家指出手機的危害有一個很長的潛伏期,人們一下子很難看出後果來, 因而預防勝於治療,我們既然離不開手機,那麼就學著科學使用手機來儘量減少電磁輻射帶來的傷害吧——

1.手機開啟的瞬間要遠離身體,因為此時輻射最強,危害最大。

2.手機撥號時的輻射特別大,已經播出而尚未接通時,輻射量是待機時的3倍左右,所以在撥號時儘量讓手機離身體遠一點。

3.手機待機狀態輻射並不大,響第一聲的時候輻射最大,所以建議手機響後不要急於接通,讓手機多響幾下再接比較好。

4.手機不要放在枕頭邊,女性不要把手機關在胸前,男性避免掛在腰部。

5.儘量減少每次通話時間,每次通話時間最好控制在3分鐘之內,如果一次通話實在需要較長時間,可分為幾次交談,讓大腦自我調節休息一下。

6.左右耳輪流聽電話,如果發現頭或者耳朵發熱發燙就應該立即停止通話,並且用手掌來回按摩,以增加受損害部位血液的流量和流速,使受損害部位組織迅速癒合。

7. 手機使用者還可多吃富含維生素B的食物來提高機體抗電磁輻射的能力。

八大人群慎用手機

另外,還需要注意的是以下任務應該少用甚至不用手機:

1.癲癇病患者:手機產生的電子波有誘病可能;

2心臟病患者:實驗證明,手機電磁波可使心電圖發生異常;

3.嚴重神經衰弱者:長期使用手機,有可能加重失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛、易怒等神經衰弱症狀。

4.白內障患者:手機電磁波可能使眼球晶狀體溫度上升、出現水腫,加重白內障患者的病情。

5.手機釋放的電磁波可能會導致內分泌紊亂,加重甲亢、糖尿病等內分泌不調性疾病的病情。

6.孕婦及母乳餵養者:妊娠早期是胚胎組織分化、發育的重要時期,此時的胎兒最易受內部、外部環境的影響:嚴重的電磁波輻射除了有致畸作用之外,還可能導致產婦內分泌紊亂,影響泌乳。

7.兒童及青少年:手機輻射可能影響少兒大腦發育,嚴重的會誘發腦瘤。

8.60歲以上的老人:電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發揮。