何葉配什麼有減肥功效呢？

荷葉是荷花的葉子，其葉子表面積非常大，是一種大型的闊葉型植物，荷葉的葉綠素含量非常高，適合用來製作各種營養保健品。自古以來人們都有食用荷葉的傳統，其中，利用荷葉來做減肥茶的立足非常多。下面就來看看何葉配什麼有減肥功效的講解吧。有興趣的人士可以瞭解一下。

荷葉搭配決明子、桑葉跟山楂和羅漢果，研磨制碎成一個配方茶簡稱“桑葉荷葉茶“，桑葉荷葉茶具有減肥通便、降三高的效果。茶中的荷葉能降低人對葷腥高熱量食物的胃口，堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質;山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂;決明子能抑制脂肪合成，促進多餘脂肪分解。桑葉能利水消腫，改善便秘，改善腹脹，降血脂;而羅漢果能雙向調節腸道有潤腸通便和防治肥胖的作用，並且加入羅漢果以後能使茶的口感更好。這5種植物一起配伍有相須作用，使得效果加強。

1、荷葉切成細碎狀，桑葉、決山楂、羅漢果也撕成小塊。

2、將處理好的荷葉、桑葉與其他三種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮。

3、煮沸後再燜5分鐘左右，去渣取汁即可飲用。

4、飲用方法：每天2次，每次在飯後一小時喝一杯濃茶。注意不要喝涼的，每天第二次飲用前可以先加熱一下再喝。如果自製覺得不方便，可以喝袋泡茶。

注意事項：

1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。