魚肝油擦臉有功效

說起魚肝油，它的主要成份就是維生素A和維生素D，主要維生素A對於眼睛的發育有著幫助，而維生素D可以幫助人體吸收鈣質，而不知什麼時候，大家都說對於臉上的痘痘，可以用魚肝油來擦，療效很好沒有副作用，為了容貌，一下子大家從吃魚肝油變成了擦魚肝油了，那麼這個打開就是油油的魚肝油的擦臉有功效嗎?下面一起來瞭解一下吧。

魚肝油是藥品，只能服用，抹在臉上，既不能美容，又沒有藥效。如果一定要塗臉上的話，先得確定你的皮膚適合塗抹油膩的東西，適合的就沒事。如果T字區油膩，膚質易過敏，易脫皮，會疼痛，那麼不能用的，會加重皮膚的負擔的。

魚肝油本品系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上。維生素D應為標示量的85.0%。魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低夜盲症和視力減退的發生，維持正常的視覺反應。維生素D有助於促進人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化症。

魚肝油富含維生素A和維生素D，維生素A作用：

1、促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。

2、維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。

3、説明機體組織的生長發育和復原。

4、增強免疫力。

維生素D作用：

1、D促進鈣磷吸收。

2、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。

3、維持正常代謝。

魚肝油的服用注意事項

1、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這並不意味著每個小兒都需要服用。

2、魚肝油屬於不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。

3、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。