美容排毒食物 養顏排毒兩不誤

導讀：排出體內毒素才能身體輕鬆，肌膚也是如此，只有排出了積餘的毒素才能擁有好的肌膚，想要擁有光滑細膩的肌膚不妨試試以下的幾款美食吧，既能滿足胃口又能讓肌膚美容。

美容美食之一：果中之王獼猴桃色拉

獼猴桃素有果中之王的稱謂，並不是徒有虛名的，獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素生成，幫助消除皮膚暗沉等症狀，能夠讓你的肌膚更加明亮動人。獼猴桃色拉能夠有效的幫助肌膚排除毒素。

美容美食之二：黃豆豬腳湯

豬蹄還有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白能夠幫助細胞增添對水分子的吸收，保持肌膚水潤，不起皺紋，同時膠原蛋白還有美甲的功效，使指甲更有光澤。因此愛美的女士們多食豬腳美容又美甲，黃豆豬腳湯能使肌膚更加的有彈性。

美容美食之三：紅豆湯

紅豆一直是養顏的佳品，被女士們所鍾愛，不僅是因為紅豆具有補血的功效，還因為紅豆具有消除水腫的功效，因此多食紅豆能讓你輕鬆擁有蘋果肌。

美容美食之四：綠豆湯

綠豆湯不僅有解暑的作用還有清熱解毒能功效，能夠幫助人體代謝，是老少皆宜的食品。綠豆湯還具有幫助體內排出毒素的作用，因此是美容養顏的必選食材。