腿骨折吃什麼營養品

骨折常常是是意外情況的發生，在我們毫無準備的情況下，不小心地撞擊或外力都有可能造成骨折。其中腿骨折是一種比較常見的情況。骨折發生後，要緊急處理，積極治療，除了手術外，飲食上也要多多補充鈣質才能促進傷情快速癒合。那麼腿骨折後吃什麼營養品好呢？一起來看一下。

骨折的三個階段的護理與飲食：

1、特別是處在第一階段時，此時是骨折的前期階段，患者骨折後剛剛經過治療，骨折部位還在嚴重的腫脹，並且有大片的淤血，經絡方面不通，而且氣血阻滯，此時的飲食應以活血化瘀、行氣消散為主。飲食注意清淡為主，如蔬菜、水果、蛋類、瘦肉等，忌食辛辣、油膩的食物，有利於淤血的消退，同時有利於骨骼的癒合。

2、而第二階段是最為主要的階段，此時患者症狀已經退化，骨骼方面開始癒合，飲食要注意保持足夠的營養，必須要滿足骨骼生長需要，促進骨骼的癒合才行。可以多吃一些骨頭湯、動物的肝臟的食物，多補充維生素a、d、鈣以及蛋白質才可以，比如吃一些青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量高的蔬菜，從而可以促進骨痂生長和傷口的癒合。

3、到了第三階段也就是後期保健的階段，這時骨折處在基本癒合的狀態，脈絡都已經通暢，骨骼癒合進入到了最後的階段，飲食方面要以保健、預防為主，可以促進牢固的骨痂生成，並且使舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能夠自由的活動，從而恢復往日的功能，患者可以吃些老母雞湯、羊骨湯、燉水魚等，而且飲食方面的禁忌也逐漸減少。

4、當患者在骨折後，一般在骨折後的一周到兩周的時間，這個時候骨折的位置會有腫脹的情況，而且還有疼痛伴隨著，同時這個時候腸胃的功能也會降低的，所以這個時候的飲食要清淡一些的，以一些蔬菜，水果，豆類的食物，瘦肉，湯類的食物為主的，可以準備適量的三七，適量的當歸，鴿子一隻，這需要準備好後放在鍋內來進行燉煮，煮爛就可以了，之後每天一次湯肉一起吃，一般連續吃上十天的時間，有助於骨頭的癒合的作用的。

5、一般在骨折後的兩周到四周的時間，這個時候精神還有身體方面都有很好的恢復的，而且骨折的位置再慢慢的恢復，這個時候腸胃的功能會慢慢的恢復的，所以飲食也可以吃一些高營養的食物的，能夠促進骨頭的生長的，尤其是在這個時候是可以準備適量的當歸，骨碎補，還有斷續適量即可，再準備新鮮的牛排還有豬排，燉煮一個小時以上的時間，需要燉煮後飲用，一般連續兩周改善的效果很好的。