玉靈膏的功效和作用，體虛能用嗎？

玉靈膏主要功效是可以益氣補血，改善睡眠的，能健脾開胃，調節身體，出現的氣血不足和心神不寧，同時可以改變血液的正常流動，預防睡眠障礙，不少身體虛弱，需要補血補氣的患者，也是可以使用玉靈膏，玉靈膏特別適合女性生理期，產後和正在哺乳期的患者，但是要注意不能給孕婦和兒童使用。

功效

補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。

氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

適宜人群

血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。

產婦需補氣血者;女性生理週期不佳補氣血調理者;精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。

注意事項

孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者(舌苔黃膩)，不宜食。感冒期間停食。

原料組成

龍眼肉(幹)+西洋參(磨成粉比較好吸收)，10:1的比例

制法

1，將龍眼肉洗乾淨，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅。

2，放入鍋中隔水蒸，建議蒸制40小時，達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散，膏方平和。

3，食用方法:每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中，開水沖調食用。

保存方法

密封包裝後冰箱冷藏保存，可保存45天。

注意事項

孕婦和兒童不宜食用。痰火內盛或濕熱蘊阻者，不宜食。

本方為甘溫與甘寒相濟的滋補劑。方中龍眼性味甘溫，功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。西洋參性味甘寒，功能益氣養陰，生津止渴，主要含有人參皂甙，所以它與人參都有補益的作用。《醫學衷中參西錄》說:"西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。"龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是藥食兩用的滋補上品。