緩解痛風腳疼痛的方法有哪些？

對於輕微的痛風，患者會出現關節的疼痛，如果病情比較嚴重的話，通風會有更大的危害，比如會導致人的腎臟功能出現障礙，可能會導致出現缺血性的心臟病，尤其容易導致出現腎結石等等。值得一提的是，大部分痛風患者都會出現腳部疼痛的情況，這時候該如何緩解呢？

第一、生活起居方面：

(1)條件乾燥，通風防潮濕，避寒冷，，避免過度疲勞，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣。

(2)用熱水泡腳，注意腳部保暖，要把下肢抬高。

(3)恢復期應加強功能鍛煉，控制誘發因素；所有的活動均應避免受損關節過度使用和緊張，同時防止精神刺激，過度疲勞，寒冷潮濕，關節局部損傷等誘發因素，以防加重病情。

第二、飲食方面：

(1)應堅持低嘌呤(或無嘌呤)飲食，低熱量，低脂肪，低鹽控制及高水分供給四低一高膳食原則。

(2)控制體重，避免肥胖，減體重時應緩慢，過快引起脂肪分解而誘發痛風急性發作。

(3)多飲水，增加尿酸的排泄，每日最好飲水2000ml以上，戒酒，以防乳酸升高。

(4)宜食精白麵條，饅頭，胡蘿蔔，黃瓜，飲料等。

(5)禁食刺激性食品如辣椒，花椒，芥末等辛辣之品；急性發病期應禁食粗糧食物。

第三、藥物治療：

假如患者發生腳痛加重或者腳腫，建議儘快到正規醫院，在醫師的指導下採取好的方案治療。其中利尿劑和止痛藥對痛風引起的腳腫腳痛有比較好的療效。

如何緩解痛風引起的腳痛？上述幾方面是專家給出的分析，大家要格外的重視，因為痛風帶來的危害及其嚴重，想要徹底降低疾病危害，大家在報完了痛風相關常識之後，還應該積極諮詢相關專家的建議。