做月子手腕疼用這個方法可以緩解
女性在生完孩子以後長期抱著孩子或者是手腕部位著涼就會容易出現手腕疼痛，長期手腕疼痛就會容易導致手臂的血管血液行流不暢，引起一些身體併發症，平時可以通過按摩的方法來進行緩解，在餵奶時也可以選擇側臥式，使手腕儘量放輕鬆，用熱敷的方法也可以來進行緩解疼痛。
女性手腕疼痛
如果是抱著孩子餵奶時手腕疼，可能就是手腕部長時間被寶寶頭部壓迫，血液迴圈不暢所致。因此在給寶寶餵奶時，不要用手腕托著寶寶的頭頸部，最好找個枕頭墊上。還要注意經常變換著左右手抱孩子。
當手腕疼時，可以找家人輕輕的按按揉揉手腕處，以促進手腕血液迴圈，緩解疼痛的症狀。坐月子時期比較特殊，不能貼膏藥，以免影響到寶寶。
還可以用熱毛巾熱敷手腕處，這對手腕著涼所致的疼痛有幫助。媽媽有時候晚上攬著寶寶睡覺，手會露在被子外面容易著涼。因此熱敷的效果不錯，堅持敷三五天就能見效。
如果手腕疼的比較厲害，可能受涼情況比較重，可以借用小太陽電暖氣，把手腕放在離小太陽比較適宜地方(不燙手為宜)烤一烤，對緩解疼痛比較有幫助。
如果是剖腹產生孩子後，由於產婦骨縫開裂，受涼風容易導致手腕疼痛，就要及時讓產婦出大汗進行調理。如果家裡的溫度、條件不夠，可以去專門的產後恢復中心出汗。出大汗能充分的擴展產婦毛孔，排出體內的寒氣，能解決手腕疼等問題。
用中藥治療。病因找出來之後，要及時給予治療，最好用中藥來治療。通過服用中藥，可以驅除體內的濕氣、寒氣、冷氣，可以不斷地調理自己的身體，從而不斷恢復自己健康的體質。
注意適當的休息。媽媽們生孩子的過程本來就很辛苦，既要帶孩子還要時不時給孩子餵奶。因此，媽媽們一定要注意休息，在“坐月子”的時候，儘量少做事。做丈夫的一定要儘量體貼自己的妻子。
適度進行勞動。在月子裡，媽媽們要儘量少做事。就是月子過後，媽媽們也應該要適度勞動，不要從事繁重的勞動，不要從事不利於身體恢復的勞動，勞動強度不要過大、時間不要過長。