手腕長骨刺是什麼原因?

手腕長出骨刺也被稱為手腕骨質增生，是由於長期手腕過度用力，或者是長期鍛煉方式不正確所引起的，一般好發於中老年人和長期手腕寫字的人群居多，出現手腕骨質增生可以通過藥物進行治療，可以服用一些止痛消炎的藥物，也可以通過針灸療法進行治療。

治療方法

1、西醫治療

：西醫對本症尚無有效的治療方法，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的物品。

2、中醫治療

：由於本症屬於多發病、常見病，而西醫又無較理想的治療方法，所以國內大量運用中醫治療本症，方法各異，取得了很大進展。

3、按摩與牽引

按摩有助於改善局部血液迴圈，起到消炎止痛作用;牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。

4、針灸

針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。

5、中醫治療

中醫博大精深，在對於疾病的治療上，中醫的確展現了這一點，很多西醫無法治癒的疾病，中醫膏藥就可以輕鬆治癒，雖然過程比較漫長，但最終能夠讓患者康復。

家庭治療措施

骨質增生並沒有那麼可怕，只不過是人體自然的生理老化現象。骨質增生是長期反復肌肉勞損引起局部磨損、破壞及炎症反應後，肌肉附著的骨頭表面修補、硬化而形成的一層鈣化物質。

骨質增生會不會引發症狀，要看是否有壓迫到神經根或是脊椎，如果沒有的話就不會有讓人不適的症狀產生。如果對血管造成了壓迫，就會出現頭暈;而如果骨質增生剛好壓迫到附近的神經根或脊椎，就可能會出現手部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無力等症狀。

骨質增生並不會直接引起疼痛，疼痛往往是肌肉勞損引起的炎症、缺血缺氧引起的。只是骨質增生位於肌肉引起的無菌性炎症附近或周圍，所以常常被誤認為是骨質增生引起的疼痛，只要積極進行局部消炎和鎮痛治療就可以緩解疼痛。

治療骨質增生的關鍵不是消除骨質增生，而是在於消除骨質增生周圍的無菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎鎮痛藥或封閉治療進行對症處理，也可輔助採用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液迴圈，使局部肌肉放鬆和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。

老年人發現有明顯骨質增生後，適量運動仍要進行，但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛。同時要注意防寒保暖。