新生兒睡覺老是伸懶腰正常嗎？新生兒為什麼睡不好？

很多父母在照顧新生兒的過程中，會發現孩子有頻繁伸懶腰的情況。其實，這是一種比較正常的現象，並不是因為其睡覺不踏實而導致的。新生兒睡覺不踏實的真正原因有：生理因素、進食過飽、疾病因素、環境因素或是興奮過度。下面，就為大家具體介紹一下新生兒睡不好的原因。

正常情況下新生兒每天有18～22小時是在睡眠中，新生兒睡覺總愛伸懶腰是正常的，另外新生兒睡覺不踏實是由以下幾種原因造成的：

1、生理因素

由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

2、進食過飽

常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠品質；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

3、疾病因素

小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。其他一些疾病，也可以睡不好，比如像缺鈣、佝瘺病也會睡眠不安，當然還有易驚、多汗、夜啼肚子疼等等。

4、環境因素

小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠；小孩夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。

5、興奮過度

有的小孩白天或睡前遊戲玩耍過度，常可造成入睡困難。