沖奶粉時能不能兌涼開水

在給小寶寶喝奶粉之後，會有一些問題讓寶媽感覺到不知道怎麼辦，沖奶粉用什麼樣的水，用多少度的水，能不能把熱水和涼白開水兌在一起沖奶粉等等。因為寶媽會擔心奶粉沒有沖好，小寶寶喝了之後會引起不舒服，也擔心奶粉沖的不正確會破壞了奶粉的營養，對小寶寶的健康有影響。

沖奶粉兌涼開水可以嗎

寶寶餓了就用涼開水和開水兌到適宜的溫度，然後放奶粉，搖勻，再給孩子喝。

沖奶粉的注意事項

1.不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裡的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。

2.假如水溫過高，一是會使奶粉結塊，無法充沛消融;二是會使奶粉中的乳清卵白發生凝塊，影響消化接收。別的，某些對熱不不變的維生素、免疫活性物質(如含 雙歧桿菌)等很輕易因而遭到毀壞，養分價值“大打扣頭”。而水溫偏低，則不易泡化，直接影響奶粉的消融和寶寶的消化接收。凡間嬰兒奶粉都有沖調仿單，建 議家長在為寶寶沖奶粉之前細心閱讀，準確把握水溫。

3.沖調奶粉時，可用手腕內側皮膚測溫，以覺得溫熱而不燙手為宜。或許也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水夾雜，然後放入過量奶粉搖勻。留意搖時不要太用力，不然能夠發生氣泡，惹起脹氣。假如奶沒有喝完，切忌重複煮沸，以免養分物質損掉，可用溫水或溫奶器溫熱。

4.沖奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。由於礦泉水含礦物質較多且成分複雜，嬰兒腸胃消化功用及腎臟功用發育還不健全，輕易添加腎臟擔負。別的， 也不能用米湯沖奶粉，由於米湯中有一種脂肪氧化酶，會毀壞奶粉中的脂溶性維生素A，不單不能使二者的養分加倍，還會影響孩子的發展發育。