度過厭奶期的方法有哪些？

當孩子出現厭奶情況的時候，幾乎所有的父母們都會非常緊張焦慮，因為害怕孩子的厭奶影響身體的發育，甚至可能會出現身體疾病，這裡明確告訴大家，孩子出現厭奶是一種正常的生理現象，所以作為父母，調節好情緒非常重要，要用正常心態看待這件事，另外要學會一些幫助孩子度過厭奶期的方法。

1、父母必須保持輕鬆愉快的心情

媽媽的情緒要放鬆，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食欲！所以，在餵奶時，家長要放鬆心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，寶寶會更專注：

2、營造理想的進食環境

最基本的是觀察寶寶在什麼情況下餵食最理想，而去營造一個最適當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被幹攏的場所比較容易專心吃奶。

有條件的情況下，餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶；餵奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有哨雜聲音的幹猶；對於個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機；

3、適時調整寶寶的吃奶情緒

在餵奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對於按照時間表餵養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。

玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；

或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶！仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。

選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

4、拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；

對於還這麼小的寶寶，並不適宜採取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開網健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是儘量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

5、嘗試輔食

如果寶寶已經出現可以添加輔食的信號，那麼就果斷給寶寶嘗試輔食吧，有時可以嘗試用湯匙餵食一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。

6、促進食欲用藥

必要時，醫師可以使用一些促進食欲的藥，對一部份小朋友也許有幫忙。

7、補充維生素

對於喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。

8、加大寶寶的運動量

經常帶寶寶出門走動走動；在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等：

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學一點嬰兒推拿，就地比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。

9、找到適合的奶瓶奶嘴

市場上麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的種。

10、嘗試更換奶粉

如果發現寶寶是不喜歡的奶味，可以試著換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然後逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。