熱水敷眼睛可以去黑眼圈嗎？

現在很多白領都是對著電腦工作，所以工作一天下來的話，會感到眼睛很疲勞，這時候可以用熱毛巾敷眼睛，這樣可以促進眼睛周圍的血液迴圈，然後會發現眼睛舒服很多了，這是因為熱水敷眼睛可以消除眼睛的疲勞，對眼部的皮膚也是有好處的，那麼這樣做是否可以幫助去除黑眼圈呢？

第一、熱毛巾敷眼睛去黑眼圈嗎

熱毛巾敷眼睛可以去黑眼圈。

用熱毛巾敷眼睛能夠促進眼部周圍肌膚的血液迴圈，幫助皮膚更好的排除老化物質，老化物質被排除後，不僅能夠改善黑眼圈問題，還能讓眼部周圍皮膚變得光彩明亮。

第二、黑眼圈是熱敷還是冷敷

黑眼圈一般是用毛巾熱敷。

熱敷和冷敷的效果不同，不能一概而論，一般熱敷建議在睡前進行，對消除黑眼圈，促進血液迴圈有用，而冷敷則主要是有消除眼部腫脹，收縮血管的作用，一般在早上進行。

第三、如何用熱毛巾敷眼睛

需要的工具

燒一盆熱開水，水溫大約在40-50度左右，切記不可太燙，否則皮膚會接受不了，同時還需一條乾淨的毛巾。

熱毛巾敷眼方法

將毛巾泡至熱水盆中，等候大約1分鐘左右，令整條毛巾都熱透後，再拿出來擰乾，注意不要擰的太幹，帶點濕度和水是最好的，擰乾後將毛巾折疊至長方形狀，方便能同時熱敷兩隻眼睛，敷的時長大約為5-10分鐘，期間若感覺毛巾變涼，可隨時用熱水再熱一次。

第四、熱毛巾敷眼的注意事項

熱毛巾敷眼睛雖然好處多多，但熱敷不能過於頻繁，否則會加速皮膚的鬆弛，加快眼球內的血液迴圈，令眼部壓力升高，提前產生眼部皺紋。另外，在用熱水泡毛巾時，一定要確定是特別乾淨的毛巾，熱水也必須是乾淨的熱水。用熱毛巾敷眼睛的時間最好是在晚上，在用熱毛巾敷完眼睛後，可以用冷毛巾冷敷一下，能夠有效的收縮毛孔，方便護膚品的吸收。

第五、黑眼圈去除妙方

1、紅棗數顆，用熱水沖泡，每天至少喝1杯紅棗水，長期堅持可以加速血氣運行，減少瘀血積聚，降低黑眼圈出現的概率。

2、將番茄切開挖出果肉後攪拌均勻，清潔臉部肌膚後將番茄果泥敷於眼部，可以鋪一紙眼膜，避免掉落，番茄富含維C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同時還可以抗氧化。

3、按摩眼部睛明穴，太陽穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部歐服血流受阻，皮下黑色素沉澱的表現，按摩可以促進局部以及全身的血液迴圈和新陳代謝，供給皮膚養料和氧氣，平衡體內水分，有助於消除黑眼圈。