黑枸杞對男人主要功效有哪些?

黑枸杞在日常生活中十分常見，黑枸杞其中的營養價值非常高，有很高的藥用價值，經常食用黑枸杞可以起到美容養顏、延緩衰老的作用，對於男性來說，經常食用黑枸杞可以起到滋陰壯陽的功效，還可以有效提高性功能，對男性身體也有很大好處，還可以預防一些身體疾病。

男性喝黑枸杞的功效與作用

補腎提高性功能

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

抵抗衰老

黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

防脫生髮

由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而黑枸杞恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。

增強免疫

黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用。

男人怎麼吃黑枸杞

直接嚼食

這種方式最為簡單方便，放入口中直接嚼食，會有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄乾，細嚼營養吸收更佳。成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止。

泡水

黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫，可以沖泡一次然後把水喝清，再把黑枸杞吃掉，也可以多次沖泡，每次水剩1/3時再加水沖泡，直至沒有顏色為止(當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會變白)。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜冰糖等。

泡酒

直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好)。

入藥

這個是因為黑枸杞不僅有滋補保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據醫生的建議酌情入藥。

男人常喝黑枸杞還可以抗氧化衰老，有這麼多的養生作用，大家生活中可以適量喝些