月經成咖啡色怎麼回事呢

月經現象是女性們的重要健康指標，從觀察月經的顏色及狀態中人們可以瞭解到女性的具體健康表現，例如，有的女性身體虛弱不堪，月經上的表現就是出血量大，持續時間長等等，還有的女性月經會出現顏色異常的表現，其中，咖啡色是比較常見的，下面就來看看月經成咖啡色怎麼回事呢？

1、婦科炎症

當女性泌尿生殖道發生炎症時，就可能會造成月經量少，且呈咖啡色，由於炎症影響子宮收縮力，減弱後令血液積聚在子宮處致經血運行不暢，血液內的代謝廢物增多，則可呈咖啡色。

2、患有貧血

一些女性為了追求苗條的身材，過分節食造成營養不良，進而引起貧血，導致血液流通功能較差，因此單位血液含有的廢物較多，會讓經血變成咖啡色，而且量很少，遲遲下不來，此類患者通常還會伴有身體虛弱，臉色蒼白或萎黃，機體乏力等症狀。

3、體寒所致

經血咖啡色，還應該考慮是體寒的所導致，由於平時運動不足、過分吃寒性食物等等原因造成體寒體質，或者經前不注意保暖，令寒氣入侵，也會導致經血咖啡色，排血不暢。

經期咖啡色量少怎麼調理

4、別讓身體著涼

在來月經前一周就要注意保養了，不要吃太多寒性食物，要注意身體的保暖，尤其在經期本身抵抗力就會下降，很容易著涼，注意腰腹部以及下肢的保暖，多用熱水袋用喝溫水。

5、吃點補血食品

過分節食造成營養不良，營養跟不上消耗，慢慢耗損身體機能，一定會造成月經異常，平時要加強營養，多吃些補血的食物，加強營養，像是豬肝、紅棗、雞蛋、烏雞湯等等，可補血氣，恢復機能。