服用益生菌會有什麼症狀？

益生菌其實是我們生活中較為常見的藥物，但是有部分朋友會把益生菌和優酪乳混淆在一起，這兩者是不同的，因為益生菌是一種藥物，而優酪乳是一種食品。服用了益生菌之後，身體的菌群種類就會平衡，這樣患者的身體也會適當的調整正常，比如有便秘的朋友可以順暢的進行了。

吃益生菌不等於喝優酪乳

有的家長之所以覺得益生菌可以長期使用，主要是認為往牛奶中添加益生菌，無非就是鮮奶變“優酪乳”，優酪乳能長期吃，那麼益生菌也是沒有問題的。

事實上，優酪乳跟益生菌的作用絕對不能等同，醫院開的益生菌一般屬於藥物，然而優酪乳是食品。跟優酪乳相比，益生菌無論是菌的種類，還是菌的含量都是是完全不同的，比如常見的媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)主要成分是腸球菌和枯草芽孢桿菌，而優酪乳的主要菌種是主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，還有一些乳酪乳桿菌等特定菌株，而且優酪乳中的菌含量一般遠遠少於藥用益生菌的含量。

服用益生菌應遵醫囑，並合理更換

正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，寶寶的身體裡也一樣。

當孩子腸胃功能出現問題時，通常會導致腸道內菌群失調，如有益細菌減少，有害細菌增多，這個時候補充益生菌，相當於直接補充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進營養物質的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產生和吸收，達到調整腸道內菌群失調的目的。

然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的“菌群平衡”，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生“菌群失調”，身體就會出現問題。我們甚至可以把這個“菌群平衡”想像成大自然的生態平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態系統。

因此，補充益生菌最好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。

目前市面上的益生菌很多，每一種都是不同益生菌的組合，由於某種菌群過多或過少都會對身體健康不利，因此如果有的孩子確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。