冷藏母乳該怎麼加熱？三種方法迅速學起來

有一部分媽媽是上班族，無法長期守在孩子身邊餵奶，只能提前將母乳儲藏起來，保存母乳的方法分為常溫保存和冷藏保存，那麼對於冷藏保存的母乳並不能直接食用，需要加熱。冷藏過的母乳不可以隨便用微波爐加熱，可能會出現陰陽奶的情況，而且會破壞母乳的營養，那麼冷藏的母乳應當如何加熱呢？我們一起來學習一下吧！

比較好的加熱冷藏母乳的方法有三種：

1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器。使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

冷凍母乳要先解凍 ，然後像加熱冷藏母乳一樣燙熱。需要注意的是，冷凍的母乳可能會出現分層現象，只要在餵食前將它搖晃均衡就好，不會影響母乳營養。對於解凍和加溫後的母乳，如果寶寶一次沒有吃完，對於剩下的母乳不管多少都要全部倒掉，因為母乳是不能反復加溫和冷凍的。

如何儲藏母乳？

1.常溫保存

初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

2.冷凍保存

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。