打狂犬疫苗之後可以跑步嗎

在打完狂犬疫苗是可以進行跑步等運動的，不過需要特別注意的是，不要劇烈運動，應當保持適宜的運動，否則身體會產生疲勞，而且劇烈的運動可能會導致人身體注射後疫苗在人體血液中發生絮亂，嚴重影響到了狂犬疫苗的療效作用。除此之外，在飲食方面也要注意不要食用辛辣和過於刺激的食物，也不要喝酒酗酒，隨時保持身心愉悅。

打狂犬疫苗注意事項

狂犬病對人體的危害很大，發病後的死亡率幾乎可達到100%。直至目前為止，世界上仍沒有一種有效的治療狂犬病的方法。因此，被貓、狗、狼或其他的肉食性動物咬傷後及時進行狂犬疫苗接種很重要，而在打疫苗的時候，也有一些注意事項是需要大家都瞭解的。

打狂犬疫苗注意事項

1、 在打疫苗期間，應注意不要飲酒、喝濃茶、咖啡；也不要吃有刺激性的食物，如辣椒、蔥、大蒜等等。

2、 儘量避免受涼防止感冒、避免劇烈運動或過度疲勞。

3、孕婦被咬傷，也要及時全程注射狂犬疫苗。

4、注射狂犬病疫苗要到有搶救設備的正規醫院或疾控中心去，一旦出現過敏反應，可得到及時的搶救。

5、如果發現疫苗有搖不散的凝塊、或變色、或瓶子有裂紋，液體疫苗曾經凍結等情況，都不要注射使用。

6、打狂犬疫苗可同時給予維生素及抗感染藥物，同時為避免免疫干擾現象，在打狂犬病疫苗期間，患者儘量不接種其他疫苗。

打狂犬疫苗時間

被動物咬傷或者是抓傷後，為了保險期間，大家應該都要按照狂犬咬傷處理，儘快清洗傷口，並及時到醫院注射狂犬疫苗。那麼，打狂犬疫苗的具體時間是怎樣安排的？這是必須要瞭解清楚的一個問題，很多患者就是因為耽誤了最佳打疫苗時間而不幸患上狂犬病。

專家表示，打狂犬疫苗，要越早越好，首次注射疫苗的最佳時間是被咬傷後的48小時內。一般情況下，一個療程的狂犬疫苗需要打5針，具體的時間安排是第0、3、7、14、30天各肌肉注射1支。第0天是指首次打疫苗的那一天，然後其餘以此類推。

如果被咬傷的時間在10天以內，還是應該進行正規的狂犬病疫苗接種。而如果被咬傷的部位是頭面部、頸部這些敏感部位，即使已經過了相當長時間，也還是要極進行狂犬病疫苗的接種，同時注射抗狂犬病免疫血清或免疫球蛋白。當然，如果被咬傷的時間已經經過了好幾個月，這時候一般不進行疫苗接種，因為狂犬病潛伏期一般是3個月（也有特殊情況，狂犬病潛伏期可長達數十年）。