小孩鼻塞睡不著怎麼辦

小孩子鼻塞睡不著，是很多家長會發現的一個現象，但是我們都知道關於鼻塞的話，不是說一定要使用藥物，有很多生活小妙招，同樣可以幫助他們解決，可以通過蒸氣熏鼻腔的方法，或者是用生理鹽水噴鼻法，都可以起到很好的緩解鼻塞的作用，或者通過小兒推拿法也是比較好的。

1.蒸氣熏鼻腔法

在孩子面前準備一杯或是一盆熱水，水蒸氣能有效地刺激鼻腔，緩解鼻塞症狀。這個辦法方便簡單實用，就跟醫院的噴霧差不多。如果孩子情況比較嚴重，可以適量地放入幾點舒緩用的薄荷香油，效果更好。但是媽咪們一定要注意好安全噢！有些孩子喜歡亂動，手亂抓的，要是不小心打翻水杯或是水盆被開水燙傷就很麻煩。媽咪們也要注意每次熏鼻的時間不能太長，以十至十五分鐘左右為宜，每天兩至三次，有效果之後堅持。再配以適當運動，去戶外多走走，呼吸新鮮空氣，寶寶應該很快就好啦。

2.生理鹽水噴鼻法

把生理鹽水加熱了，加熱到用手感覺到是溫的就可以了，再找一個乾淨的無毒的噴霧瓶。你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶。如果沒有的的話可以找一個空的噴霧瓶用熱水洗乾淨就好了。然後把溫生理鹽水倒進噴空瓶裡，擰緊。直接對著鼻子噴就可以。或者藥店購買噴霧型生理鹽水，一天噴個四五次，每次2——3噴就可以。

3.小兒推拿法

[位置]鼻翼旁五分，鼻唇溝中。

[操作]用食、中二指揉，稱揉迎香。

[功用]鼻塞不聞香臭時，按之可以通利鼻竅，使香臭得聞，所以命名為迎香。

[主治]鼻塞流涕。