身體缺少亞麻酸的危害

亞麻酸是我們身體不可缺少的一種物質，對身體健康起到很關鍵的作用，如果身體裡面缺少亞麻酸，那麼內分泌系統，生殖系統，免疫系統等都會出現異常情況，而且還會出現血液粘稠，血脂升高等一系列問題，所以當發現自己身體缺少亞麻酸以後一定要及時補充，這樣才能維持身體健康情況。

血脂升高誘發腦溢血

α-亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是一種必需脂肪酸。α-亞麻酸是一種生命核心物質，是構成人體腦細胞和組織細胞的重要成分，是人類一生中每天都需要的一種營養素。，亞麻酸攝入不足，能使血漿中的中性脂肪(膽固醇、甘油三酯)含量上升，導致三高出現，一旦血壓長期不穩定，形成高血壓後，隨時都有腦溢血的情況出現，十分危險!

血栓賭血管中風總是犯

亞麻酸補充不足，過量亞油酸就會搶走亞麻酸的脂肪轉化酶，飽和脂肪酸過多，脂質沉積，易形成粥樣斑塊，堵塞大腦血管，形成中風!

細胞膜僵硬血管沒彈性

亞麻酸攝入不足，飽和脂肪酸就會取代亞麻酸在細胞膜中的地位，飽和脂肪酸建構的細胞膜僵硬、缺乏彈性，會使血管硬化、容易破裂!

胎兒智力低下

亞麻酸對孕產婦的作用也是及其重要的，如果孕產婦缺乏就會有以下的症狀：出生兒智力低下，視力不好，反應遲鈍，抵抗力弱，胎兒發育不良，胎兒體型小於正常胎兒，對於孕婦也會睡眠不好，情緒煩躁不安，精力不足，時常有疲勞感，體重增長幅度大，胎兒的乳汁少，乳汁品質低，孕婦產後體重超標，體型，皮膚，精力恢復慢。

機體脂質代謝異常

人們一旦缺少這個亞麻酸就會引起機體脂質代謝，免疫，心腦血管，生殖,內分泌等系統出現紊亂和異常，會導致血脂升高，血液粘稠，免疫力迅速下降，健忘，疲勞，視力減退，動脈粥樣硬化，胰島素代謝平衡失調等症狀的發生，從而引發心腦血管疾病，糖尿病等各種疾病的發生。