子宮痛症狀小腹疼痛怎麼辦

子宮是女性非常重要的一個部位，身體內很多器官的運作都和子宮有著密切聯繫，子宮也關係著女性的身體健康。子宮異常的原因和症狀都是非常複雜的，比較典型的症狀可能會出現小腹疼痛的情況，針對這類情況，一定要注意對症治療，那麼子宮痛症狀小腹疼痛怎麼辦呢？

1、熱敷

可以放一個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。

2、冷敷

如果熱敷無效，你可以改用冷敷，直接將冰袋置於下腹部位，也許管用。

3、指壓療

你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位於腿內側約腳踝骨上方5釐米左右處，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要注意儘量用力壓才可以起到效果。

4、藥物緩解

可以服用非處方用藥非類固醇抗炎藥，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非處方藥都必須遵照指示服用，所以使用前記著看產品標示或問問藥師適當的劑量。

5、按摩

可用1/4-1/2小匙的非處方天然黃體內泌素乳夜,按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次,臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都可以塗抹按摩，天然黃體內泌素有助於抵消體內過多雌激素的作用。也就是在月經來之前1-2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續到整個月經週期結束。

6、日常飲食與情緒

在日常飲食中，儘量堅持低脂飲食，多喝水，多注重各種維生素的吸收和含鐵食品，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。經期要重視攝取營養、貼暖寶、多吃紅糖、生薑和紅棗等食品。