腸胃不和的症狀有什麼呢？

腸胃不和，其實對於患者來說身體也是會出新不適的症狀，比如會有黑眼圈、便秘、嘴唇無光澤等情況出現，這些都是腸胃不合容易導致的現象。腸胃不和的朋友是需要對身體進行適當調理的，如果飲食還是處理不當的話，就會容易產生胃痛等胃疾病的症狀。

脾胃不和的症狀

黑眼圈

胃經是氣血充沛的一條經絡，眼袋的部位是胃經的起點，所以比較容易出現沉澱。熬夜的人就會有黑眼圈的情況。

中醫方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質，如蛋類、魚。

嘴唇無光澤

脾氣虧虛。中醫方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養能力最強。而脾臟最弱的時間是19～23時，可於晚飯1小時後吃1個水果，以幫助健脾。

便秘

因胃熱腹瀉多虛寒。中醫方法：便秘者可嘗試推腹法，即一隻手放在左側肺部下緣，另一隻手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進胃腸蠕動，加速食物殘渣的下行。

腹瀉的混濁可以溫灸中脘穴、足三裡穴、關元穴等穴位，可以在同時每天和一杯生薑大棗紅糖水，這樣來改善。

鼻翼發紅

脾胃有熱。中醫方法：脾胃有熱者可按摩足三裡穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

肌肉鬆弛

脾胃虛弱。中醫方法：脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

從皮膚上看

脾胃不和的人通常皮膚晦暗、乾燥、鬆弛、粗糙，皮膚有皺紋、暗斑、色素沉積等。

從睡眠狀態上看

脾胃不和的人通常睡眠不好，容易失眠、多夢、盜汗，睡著了容易流口水。

脾胃不和的原因

暴飲暴食

“飲食自倍，腸胃乃傷。”提醒人們不要過食傷及我們。因我們的功能特殊一一胃納和脾化。所謂“胃納”，即胃主受納，以攝取水穀食物之意;脾化，即脾主運化。

正是我們這種特殊的功能，將飲食消化吸收，化生氣血精微物質，輸送到臟腑、組織、器官，以供它們活動之需。

現在，有很多人，經常會暴飲暴食，吃很多難消化的食物，有是三天兩頭聚餐，這樣吃太多，長期下去，會導致脾胃不和。

偏食偏嗜

俗話有“食不厭雜，飲食以養胃氣”之說。五味偏嗜過度，亦可損傷脾胃。可時下，多是獨生子女，家長溺愛，飲食任其隨意，烤肉串，酸牛奶，早也吃，晚也吃，肉不離口，飲料不離手，小小年紀，就形體肥胖，或骨瘦如柴，或貧血發生。