小孩子能不能喝咖啡

咖啡是受很多人歡迎的一種飲品，無論是在生活和工作中，隨時都可以沖一杯咖啡喝，非常的方便。但是現在很多的家長，在自己喝咖啡的時候，也會讓孩子也嘗試著喝幾口，因為孩子對咖啡充滿了好奇心，家長就會不自己的滿足了。對於這樣的做法，很多家長的態度是不一樣，那麼小孩子能不能喝咖啡呢？

1.兒童最好不要喝咖啡，因為兒童的睡眠品質都很好，不用靠咖啡來提神，所以最好不要喝咖啡，對兒童有負面影響。

2.咖啡裡的咖啡因實際是一種中樞神經興奮物質,這種物質改變人的神經興奮程度,而人在童年期正常的時候,神經興奮是不需要被改變的,如果強制改變會對將來造成一定的心理影響,也就是說會有心理陰影,會短暫或永久的改變孩子的性格,造成人為扭曲,相信你一定不願意看見這種情況.

3.兒童正處在生長發育的關鍵時期，大腦在發育，骨骼在生長，需要大量的維生素和鈣等微量元素，但是咖啡會破壞兒童體內的維生素，加速鈣的消耗，對兒童的身體造成危害。

4.咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了某些腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡一定會影響生長發育.

5.咖啡內物質抑制鈣的吸收,影響孩子的骨骼發育.

6.咖啡,增加肝臟的代謝壓力,增加腎臟的排泄壓力,對孩子的器官發育影響較大,咖啡不含有兒童必須的營養物質.綜上所述, 小孩不能喝咖啡

7.咖啡時間長了會上癮，兒童的自製力太差，喝多了就控制不住，總靠喝咖啡來刺激神經，就會導致神經衰弱，嚴重的會改變兒童的性格，改變兒童的天性，出現焦躁不安等症狀。

8.其實咖啡鹼不只在咖啡在含有，我們日常的食品中也有一些含咖啡鹼，比如茶，牛奶等。小孩子每天喝少量咖啡對生長發育也有一定的好處，但切記適量。否則會產生相反的效果，更甚至導致致癌。