孕婦關節酸痛有什麼影響

在女性懷孕期間，通常由於缺乏運動或是缺乏營養等原因，產生不同程度的關節疼痛症狀，這個是常見的正常現象。關節疼痛也分為很多類別，如膝蓋、手腕，腰部關節等，其中手關節疼痛情況出現的較為多些。平常生活中，孕婦需要注意飲食方面多食用補鈣的食物，因為腹中寶寶在發育的過程中需要不斷的吸收鈣營養，另外，平常可以多多走動些。

孕婦手關節痛的症狀，在孕婦中很常見。孕婦手關節痛的產生主要與缺鈣有關，是因早孕反應致營養缺乏，鈣吸收障礙，加上胎兒生長發育需要大量的鈣，孕婦戶外活動減少，接受陽光少，維生素D缺乏所致。

什麼是孕婦手指關節痛

孕婦手關節痛的產生主要與缺鈣有關，是因早孕反應致營養缺乏，鈣吸收障礙，加上胎兒生長發育需要大量的鈣，孕婦戶外活動減少，接受陽光少，維生素D缺乏所致。骨質缺鈣出現一系列缺鈣及骨質疏鬆的表現，即妊娠關節病。

妊娠關節病開始表現為腰酸腿疼，逐漸加重可致骶關節、恥骨聯合等全身關節疼痛，嚴重時影響翻身行走，雖不危及孕婦生命，但卻使孕婦行走不便。

孕婦手指關節痛一般是缺鈣導致，另外懷孕晚期血壓會出現升高，心肺、腎臟負擔都會加重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易出現這種情況。平時注意休息，減少食鹽的攝入。也可以到婦產科就診檢查一下，根據具體情況採取相應的治療。

孕婦手指關節痛的原因

孕婦手指關節痛的原因有以下三個：

1、婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節鬆弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的症狀。

2、孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。

3、孕婦身體為分娩做準備，內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續地不舒服，但這是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生了。

孕婦手指關節痛怎麼辦

1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。

2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。

3、起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，迴圈做10分鐘，有助於血液迴圈，可以緩解手指關節痛。

如何預防孕婦手指關節痛

1、注意關節保暖

氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節受涼。此外，儘量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。

2、經常鍛煉關節

手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。