戒煙過程有什麼症狀

我們知道吸煙對健康危害特別大，可以說這種危害是全方位的，有些人認識到吸煙的危害，在戒煙的過程當中，也會導致多種症狀反應，這屬於戒斷反應，一定要堅持，雖然戒煙的時候常回延吉，身體乏力，噁心等症狀表現，但是只要堅持一周到兩周的時間，這種戒斷反應就會逐漸的減輕。

戒斷反應

這是身體在戒煙後的最初反應。戒斷不適症狀包括易怒，疲勞，流感症狀，口幹，胸悶，喉嚨痛，頭痛，以及口腔和牙齦疼痛等。這些症狀只是暫時性的，並且會持續24-48小時。還可能出現對香煙的渴望，這種感覺通常在戒煙後持續幾周時間，而且未必能徹底消失。

血壓

身體在戒煙後的生理反應大多數都是積極的。血壓降低這一最初的反應甚至發生在戒煙後的20分鐘以內。吸煙會導致高血壓，並因此而誘發心臟病和其它心血管系統問題。

一氧化碳

吸煙者血液中的一氧化碳水準高於氧氣。在戒煙後10小時內，一氧化碳水準會降低一半並用健康的氧氣替代。

感覺

長期吸煙的人往往在嗅覺和味覺方面發生改變。戒煙後，身體通過清潔和癒合味蕾做出反應，並且大多數正常氣味能夠在兩天內恢復。

血液迴圈

經常吸煙者的血液迴圈會經歷戲劇性下降。身體依賴血液迴圈獲得氧氣和營養，並給予需要的能量。戒煙的結果是促進血液迴圈，通常在幾周內就能明顯感覺出來，並且還會發現精力也比以前充沛。

風險

吸煙者患心臟病發作，肺病和癌症的風險高於其他人，這是因為香煙毒素會給心臟和肺造成損害。然而，人體有自我癒合能力。實際上，戒煙10年後的肺癌風險與不吸煙者一樣；15年後，心臟病和心臟病發作的風險也會變的和非吸煙者一樣。