您的位置:首頁保健人群

保健人群

打隔胃脹氣胃痛吃什麼治療呢?

當出現胃脹氣的時候,會發現肚子鼓鼓的,用手輕輕一拍會覺得有空響,明顯感覺到肚子裡面有很多氣,與此同時,還會不停的打嗝,打嗝就是把肚子裡面的氣排出的一種方法,很顯然,出現這種情況時是非常難受的,整個人都會非常不舒服,情緒也會受到影響,那麼這時候該怎麼治療呢?

飲食治療:

1、夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。

薄荷茶的製作方法非常簡單,取紅茶6克,幹薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍),用開水浸泡7分鐘,即可飲用,還可根據個人口味調入蜂蜜適量。

除了緩解胃脹氣之外,飲用薄荷茶還有諸多益處。例如,薄荷具有疏散風熱的作用,能促進汗腺分泌以增加散熱,從而使人感到涼爽,起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣,號稱“亞洲之香”,平素被口臭困擾的朋友,經常飲用薄荷茶,有助於保持口氣清香。此外,薄荷還有消除疲勞的作用,能讓人平心靜氣,集中精力,更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。

薄荷茶雖好,但並非人人皆宜。動物實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷屬於辛涼解表類藥物,大病初愈、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。薄荷發汗耗氣,體虛多汗者也不宜過多飲用。

另外,玳玳花、刺梨等也是不錯的選擇。

玳玳花(易少用)

【性味】性微寒,味苦、酸。

【功能主治】行氣寬中,消食,化痰。用於胸腹悶脹痛、食積不化。

刺梨

【性味】味甘平而酸澀。

【功用主治】健胃,消食。治食積飽脹。

2、取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;飲用苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖(最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。飯後30分鐘服。

胃脹時吃的水果:

1.金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃

此類水果帶有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃衰弱、食積氣滯適、食少體倦、嘔逆便溏病者較適宜。

2、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

此類水果帶有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃衰弱,消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。

3、梨子、柑子、柳丁、柚子、柿子、李子、枇杷、鳳梨、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖

生薑蜂蜜水

原材料:蜂蜜、薑

方法:用涼水把薑洗淨後放在蒜臼裡搗碎,將生薑的汁水篦出。然後,取家裡的購買的棗花蜂蜜兩湯匙,將生薑汁和蜂蜜攪拌均勻後,一次性緩緩喝下。大約半個小時後,打嗝症狀就逐漸減輕,一個小時左右,打嗝就停止了。

生薑最好選用新鮮的、汁水多的,使用的蜂蜜是洋槐花蜜,這個方法簡單有效,而且味道還不錯。對於孕婦胃脹氣打嗝有很好的治療作用。

蜂蜜的作用:蔗糖轉化酶又稱蔗糖酶,是蜂蜜中最重要的酶。在釀造過程中它能將採集來的二糖轉化為具有光性的單糖N,且在蜂蜜貯存過程中繼續作用,使蔗糖含量持續下降,轉化糖含量相應升高,轉化酶由此得名。蜂蜜中含有蔗糖酶,主要是由蜜蜂的咽下腺產生,流入口腔,加到花蜜裡,其作用是把含12個碳原於的蔗糖分解成隻含6個碳原子的單糖(葡萄糖和果糖)。這一轉化過程是消化過程的第一步,它使蜂蜜中的分子數增加了一倍,即滲透壓增加了一倍,也促使另一種酶(葡萄糖氧化酶)對一小部分葡萄糖起化學反應。像大多數生物過程一樣,蔗糖轉化為兩種單糖的過程永遠不會完成,所以大多數蜂蜜仍有1%~2%的蔗糖。蜂蜜中的蔗糖轉化酶可以促進胃內消化酶的分泌,可以很快的緩解胃脹氣打嗝問題。