膽汁吐出來有什麼影響

孕吐是很多孕婦在懷孕期間都會出現的現象，感覺噁心的都快要把膽汁吐出來了，不過這屬於早期懷孕的正常行為，隨著時間這種情況會慢慢減少。通常造成的主要原因是飲食習慣不恰當，例如：入口的食物比較油膩，就會導致反應強烈，這時解決的方法就是多吃些開胃的，清淡的食物。孕吐這種現象也會因個人體質有異，有的人情況比較輕微，有的孕婦就很嚴重，不過懷孕期間都需要注意。

孕吐什麼時候開始？

專家臨床研究發現，孕吐開始的時間是因人而異的，大部分的女性在懷孕後第5周或第6周開始就會有噁心、嘔吐現象，但也有少部分的女性在懷孕後孕吐現象從頭到尾都不明顯，只是偶爾會感到有點噁心感。孕吐的反映從具體時間來看，一般是在停經42天左右出現，最初是噁心，然後伴隨嘔吐現象出現，而且早晚時間段孕吐的情況尤其嚴重，通常是沒有任何緣故就會產生噁心感。

孕吐什麼時候結束呢？

孕吐一般不會持續很長時間，有一半的孕婦在孕期第14周時孕吐症狀就會消失，當然也有些孕婦要到孕期第18周時孕吐症狀才會消失，也不排除有些孕婦整個孕期都有孕吐症狀。孕吐什麼時候結束，這跟孕媽媽的個人體質有關，因此孕吐結束的時間不能同一而論。

孕媽媽在孕吐期間會有輕度挑食、食欲不振、噁心、嘔吐、頭暈及倦怠等症狀，雖然這些症狀都是懷孕的正常反應，但為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，適當緩解孕吐是有必要的。

那麼孕吐怎麼緩解？

1、放鬆身心，用從容的心態度過這一階段，解除緊張、焦慮的不良情緒。注意休息，保證充足的睡眠對緩解孕吐也很有幫助。

2、選擇清淡、易消化的食物，少食多餐並且經常變換花樣促進食欲。

3、可口服維生素B1和B6，對緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對生活和工作影響不大，通常不需要進行治療。

4、薑可緩解孕吐。將鮮姜片含於口中，或者在飲水或喝牛奶時，沖入薑汁，這些都可以緩解噁心的症狀。

5、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，緩解孕吐不適。