冰糖泡檸檬真的減肥不發胖嗎

很多人在平時都有吃過檸檬，大家對檸檬的理解比較多，檸檬的酸可以促進消化吸收，清理身體的色素，改善皮膚的老化，同時能加快身體的脂肪代謝，所以很多人會喝檸檬水減肥，其實檸檬碳酸直接喝會影響胃酸，倒不如用冰糖泡檸檬，冰糖不會發胖，還可以清熱解毒，所以冰糖泡檸檬是可以減肥的。

檸檬蜜糖水

簡介 因為咳嗽了就泡了些，效果還不錯，而且檸檬可美白。

材料

檸檬2個，蜜糖適量，玻璃小瓶1個

做法

1、先把準備好的玻璃瓶用熱水消毒下，煮沸5分鐘，然後拿出來把瓶子弄幹不留水痕。

2、檸檬切片。

3、往瓶子裡裝上檸檬和蜜糖，一層檸檬一層蜜糖。

4、裝好擰好瓶蓋就可以放冰箱保存，隨時可以泡水或直接喝，非常方便。

糖漬檸檬水

材料

檸檬3顆冰糖1/2杯話梅3顆蜂蜜1大匙冷開水1杯冰塊適量小黃瓜片/草莓適量

做法

檸檬表皮洗淨, 切成薄片狀

密封罐中, 一層檸檬片, 一層冰糖, 層層堆疊, 並隨意放入話梅

檸檬片與冰糖全部擺放完之後, 最上層淋上蜂蜜之後, 蓋上蓋子, 冷藏2天

冷藏2天后的漬檸檬, 冰糖與檸檬片已經蜜漬成糖漿狀

飲用時, 舀適量的糖漿與冷開水/ 冰塊/ 小黃瓜片/ 草莓一起拌勻即可