哺乳期媽媽缺鈣症狀有哪些

哺乳期的時候，很多媽媽也容易出現缺鈣的症狀，主要是平時生活當中不注意飲食，均衡補鈣所引起的，最常見的缺鈣症狀就是會表現出下肢肌肉痙攣的問題，如腿腳無力，腿抽筋，腿發麻，還有有些哺乳期，媽媽會覺得關節部位疼痛情況比較明顯，還會出現腰背疼，風濕痛以及關節疼的這些症狀。

1、下肢肌肉痙攣

哺乳期媽媽若是經常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發麻，那麼很有可能就是媽媽缺鈣了。這種症狀一般在腿腳疲勞或是寒冷天氣時最明顯和最嚴重。

2、關節疼痛

如果哺乳期媽媽經常這裡疼那裡疼，尤其是在受涼的時候疼痛變得劇烈，那麼其中一個原因一定媽媽缺鈣了。像腰背疼、風濕疼、關節疼尤其是膝蓋，這都是缺鈣後明顯的症狀。

3、類似貧血

如果哺乳期媽媽經常頭暈，覺得很容易頭暈眼花，症狀很像貧血或是高血壓，那麼很有可能是因為缺鈣了，如果還伴隨著水腫和乳汁分泌不足的現象，那就能斷定媽媽缺鈣了。

4、寶寶身體異常類似缺鈣

哺乳期的寶寶如果身體異常，像是缺鈣了，那麼就能十分肯定媽媽缺鈣嚴重了。因為其實產後母體缺鈣不會影響母乳中鈣質的含量，也就是說產後補鈣與寶寶的營養實際上關係並不十分密切，只有很小的影響。所以寶寶都缺鈣了，媽媽肯定更加缺鈣嚴重。