培養孩子自律的方法有哪些

在孩子的成長過程中，我們家長會遇到很多的問題，對於這些成長中的煩惱，家長在解決這些問題的時候，也是自己成長的過程。有些家長感覺孩子不夠自律，不能自律的孩子對自我的控制能力是比較缺乏的，所以就不能處理好學習和玩的時間，家長要通過一些方法培養孩子自律的習慣。

1.制定目標，獎勵

延遲滿足

心理學實驗已經表明，自我控制能力最早出現在寶寶6～12個月，而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以，從孩子很小時家長就要有這種意識，不要總在第一時間滿足孩子的願望，適當延遲滿足孩子欲望的時間。也不要讓孩子想要什麼就能得到什麼，注意培養寶寶抵制誘惑、克制自己的能力。

2.及時點贊

?時間管理

孩子想看電視、上網玩遊戲時，家長要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當“懲罰”，可以減少玩的次數或減少下次玩的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價。

輔助：

在兒童自律表內容專案裡面寫上今天要做的事情，及時給孩子點贊。如果未做到則不貼上星星，一目了然的讓孩子能看到自己是否做到。

3.及時獎勵

以身作則

父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起進行自律。

在兒童自律表第二欄寫上父母需要每天做到的事情，例如：鍛煉身體，陪孩子玩等等。

父母需要以身作則，給孩子做一個好榜樣。

輔助：

整月孩子都按時的完成後，父母就要給予孩子及時的獎勵。不能找藉口不獎勵。