孕婦羊水少喝這種湯補的最快

女性在懷孕期間身體當中的羊水非常重要，羊水是胎兒的氧氣，如果羊水過少就會容易危害到胎兒的生命，使胎兒的發育受到嚴重的影響，還會容易出現一些先天性發育不足，先天性疾病等，出現羊水少的情況可以通過飲食來進行調理，可以多喝一些補羊水的湯來進行改善。

羊水少喝大骨頭湯補的快

材料：筒骨1000g，蔥薑適量，鹽適量，水適量。

做法：

1、筒骨洗淨後入冷水鍋加薑片煮開煮10分鐘左右，去盡血水。

2、筒骨用流水沖洗乾淨，重新入冷水鍋加薑片煮開。

3、轉小火燉3小時以上至肉酥爛，湯色發白。

功效：補鈣，補羊水。

羊水少喝香菇雞湯補的快

材料：料酒1大匙，精鹽1小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生薑1小塊。

做法：

1、土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨拍松。

2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開後用小火燉1個小時。

3、最後放精鹽調味，拌勻後即可。(湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美)

功效：提高機體免疫功能，溫中益氣，補羊水。

羊水少喝老鴨湯補的快

材料：淨老土鴨2500克，枸杞，鹽5克，胡椒粉3克，料酒2克，蔥白5克，薑片2.5克。

做法：

1、將鴨宰殺治淨，切成3釐米寬，5釐米長的塊，去掉污染，薑切片備用。

2、鍋置旺火上，下豬油炒5分鐘至金黃色，香氣撲鼻時，加料酒。

3、砂罐至微火上，一次放清水35000克，清燉3小時後，加鹽即成。

功效：清虛勞熱，補血，養胃生津，補羊水。

羊水少喝鯽魚湯補的快

材料：鯽魚，嫩豆腐，薑，蒜，鹽，蔥。

做法：

1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，控幹水分。鍋內下油，油熱後，下入薑蒜炒香。

2、下入鯽魚轉小火反正面煎制，待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉。

3、十五分鐘後，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘，加鹽、蔥花出鍋即可。

功效：增強抗病能力，補充蛋白質，補羊水。

羊水少喝豬肝蛋湯補的快

材料：豬肝200克，雞蛋1個，蔥5克，薑5克，鹽3克。

做法：

1、豬肝200克用水洗淨，泡水30分鐘備用，切成片，雞蛋一個放在碗裡打散，蔥切末，薑切絲。

2、鍋中放水，水開後，放油10克，將雞蛋慢慢地倒入鍋中，攪拌開，放入蔥薑，倒入豬肝。

3、豬肝變色後，放入鹽，關火後悶5分鐘即可起鍋。

功效：補血，補充蛋白質，補羊水。