魔芋粉減肥有什麼危害

魔芋，是一種常見的草本植物。目前用途比較廣泛，不僅在食用方面吃法頗多，涼拌魔芋條，涮火鍋等也特別美味；在醫藥方面也用途多樣，藥用功效具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健等作用，所以很多愛美的女性就食用魔芋粉代替主餐用來減肥，但是長期服用會不會對身體帶來其它的危害呢？

魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇；而且魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動，促使排便，縮短食物在腸道內的停留時間；長期食用魔芋粉製品不只是有利於肥胖者。同樣有利於便秘、高血脂和想要預防胃、腸癌的人群。總的說來魔芋不應該只說成是減肥食品，而應該定位于保健食品才對，所以一般魔芋粉屬於健康食品，不會帶來什麼副作用。

1. 正規廠家生產的魔芋粉，達到了國家食品衛生標準的要求，對人體是沒有危害的。

2. 但根據魔芋粉的等級和種類，不同的魔芋粉需要有不同的食用方法。直接能沖水口服的只有純化魔芋微粉。魔芋精粉、普通微粉都不能直接口服（主要是有刺激性，另外，也不適宜直接用水沖服的方法)

3. 魔芋精粉主要用來做魔芋豆腐等食品，使用傳統的製作方法，可以取掉其刺激性（夾嘴感），對身體也是沒有危害的。

4. 可以用水沖調服用的純化魔芋微粉，是用食用酒精提取的。一次只需服用幾克，喝的時候，要慢而仔細，切不可狼吞虎嚥，以免哽住或鑽到氣管裡去了。

單純的靠這種保健品來減肥是不理想的，因為這種，保健品主要還是以控制飲食為主，讓腹部有一種飽腹感，才會出現瘦身的效果，但是通常這種情況都是以脫水為主。

建議千萬不要盲目服用減肥產品，現在的減肥產品中含有不同成分的添加劑，減去都是身體的水分，添加有利尿導瀉的成分，不但不能真正減到脂肪，還會嚴重反彈，而且減肥產品對身體傷害特別大，特別是女生，千萬不要盲目使用，不然月經、內分泌都會有影響，嚴重了甚至還會影響以後懷孕。