女生打響指的危害

打響指是指用自己的手指摩擦而引起響聲，一些人會認為這種行為很酷而頻繁的使自己的手指發出聲響，而男生打響指一般都是想引起女生的注意力，讓女生看看自己有多酷；一些女生也有打響指的情況，然而殊不知打響指其實是一個對人體有害的行為，尤其女生的骨骼要比男生纖細，其傷害更大，下面就來介紹一下女生打響指的危害。

打響指對人有一定危害，響指一般是靠中指肚叩擊拇指根部發聲，而拇指根部正是心臟在手掌上的反射區。若是捏、壓反射區，即按摩效果是有好處的，但叩擊產生脈衝式信號會衝擊心臟，造成損害。

把手指弄的啪啪響這是個不好的習慣，有這種習慣的朋友們一定要改，因為時間長了不僅使手指關節變粗變大影響外觀，而且還會使手指變得僵硬。一旦這種活動成為生活習慣，不想再去掰手指都難了。人體關節的兩側骨端覆蓋著軟骨，在運動時軟骨摩擦有時可發出響聲，不能說明關節病變或退化，如我們的手指關節發響一樣。經常把手指關節弄響，手指關節軟骨可能損傷。這種習慣不好的，如果這樣的話，將來會得關節炎，建議儘快改正。從生物學方面來說，這是不好的。人的關節主要由關節囊和軟骨組成，關節之所以會響，是由於軟骨之間的互相擠壓，時間長了連接關節中軟骨的關節囊會受到損傷，輕則手指關節變大，重則手指的靈活性會受到影響。

女生打響指是很容易出現關節炎的，導致手指關節腫痛，疼痛現象，對以後還可能引起風濕性關節炎的症狀。

關節炎的症狀:

1.關節疼痛 是關節炎最主要的表現。不同類型的關節炎可表現出不同的疼痛特點。

2.關節腫脹 腫脹是關節炎症的常見表現，也是炎症進展的結果，與關節疼痛的程度不一定相關。一般與疾病成正比。

3.關節功能障礙 關節疼痛及炎症引起的關節周圍組織水腫，周圍肌肉的保護性痙攣和關節結構被破壞，導致關節活動受限。慢性關節炎患者由於長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。

關節炎的護理:

日常護理

避免體重過重、避免勞累、避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。將關節包夾起來，適度的運動，多休息，常做適度的運動，保持心情愉悅。

[飲食調理]

科學合理的飲食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。