健康生活

吸氧氣的副作用

我們去看望病人,尤其是剛做完大手術的病人,醫生都會建議吸氧氣,是不是吸氧氣越多對身體越好呢,其實這是錯誤的想法,病人因為剛做完手術,身體比較虛弱,增加一點吸氧量對傷口和身體的恢復是有好處的,但是正常人,體內的氧是平衡的狀態,不需要額外增加的,如果是強制增加還會引起中毒反應。

吸氧可緩解心絞痛、預防心肌梗塞的發生,吸氧對哮喘病有很好的治療作用。但健康人不必吸氧。

從生理角度看?健康人吸氧是沒有必要的。氧不能益智?它僅是營養物質糖氧化代謝的“助燃劑”。強度腦力勞動時?腦耗氧量有所增加?但很有限?通過自主調節增加血液即能滿足。對於健康人來說?要想讓自己更健康?可以經常性地進行一些有氧運動?比如游泳、跑步等?以加強心肺功能的鍛煉?提高自己的肺功能?而不是盲目吸氧。與其想通過吸氧來改善身體健康狀況?倒不如多去郊外呼吸新鮮空氣?這樣更有益於身體健康。

就可能發生“氧中毒”。肺部毛細管屏障被破壞,導致肺水腫、肺淤血和出血,嚴重影響呼吸功能,進而使各脹器缺氧而發生損害。在0.1 MPa(1個大氣壓)的純氧環境中,人只能存活24小時,就會發生肺炎,最終導致呼吸衰竭、窒息而死。人在0.2 MPa(2個大氣壓)高壓純氧環境中,最多可停留1.5小時-2小時,超過了會引起腦中毒,生命節奏紊亂,精神錯亂,記憶喪失。如加入0.3 MPa(3個大氣壓)甚至更高的氧,人會在數分鐘內發生腦細胞變性壞死,抽搐昏迷,導致死亡。 此外,過量吸氧還會促進生命衰老。進入人體的氧與細胞中的氧化酶發生反應,可生成過氧化氫,進而變成脂褐素。這種脂褐素是加速細胞衰老的有害物質,它堆積在心肌,使心肌細胞老化,心功能減退;堆積在血管壁上,造成血管老化和硬化;堆積在肝臟,削弱肝功能;堆積在大腦,引起智力下降,記憶力衰退,人變得癡呆;堆積在皮膚上,形成老年斑。不是說鐵生銹就是被氧化了嗎!道理一樣!